Các nhà nghiên cứu của Đại học Bâle-Thụy Sĩ và Đại học Kermanshah –Iran đã tiến hành nghiên cứu để phân tích hiệu quả của yoga và thể dục nhịp điệu dưới nước đến các triệu chứng của bệnh. Họ tiến hành khảo sát 54 phụ nữ mắc chứng bệnh xơ cứng rải rác, được chia làm 3 nhóm: nhóm tập yoga, nhóm thể dục nhịp điệu dưới nước, nhóm “không có những hoạt động này- nhóm chứng”.
Kết quả nghiên cứu cho thấy những triệu chứng của bệnh được cải thiện đáng kể sau một chương trình luyện tập yoga và thể dục nhịp điệu dưới nước trong 8 tuần. So với nhóm chứng thì những dấu hiệu mệt mỏi, trầm cảm đã giảm đáng kể ở những bệnh nhân tham gia luyện tập 3 lần một tuần. Ở nhóm chứng, dấu hiệu trầm cảm từ trung bình đến nặng cao gấp 35 lần so với nhóm luyện tập yoga và thể dục nhịp điệu dưới nước.
Theo các nhà nghiên cứu “trong tương lai, những chương trình luyện tập này được xem như liệu pháp bổ sung trong quá trình điều trị bệnh”.
Xơ cứng rải rác là một bệnh mạn tính tác động đến hệ thần kinh trung ương và có thể gây tàn phế, đây là một bệnh tự miễn, thường gặp ở phụ nữ. Đi lại khó khăn, mệt mỏi, yếu ở các chi, đau mãn tính là một trong những triệu chứng của bệnh.
Ở Pháp có khoảng 70.000 đến 90.000 người mắc bệnh. Hàng năm có khoảng 3.000 đến 5.000 trường hợp được chẩn đoán mắc bệnh.
Tập yoga có tác dụng nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi… và giờ đây còn có tác dụng điều trị bệnh. Thật là môn thể thao tuyệt vời!
Bệnh túi thừa xảy ra ở khoảng 5% và tăng mạnh ở dân số phương…
Sức khỏe đường ruột khỏe mạnh, bao gồm môi trường đường ruột cân bằng và…
Bệnh vảy nến là căn bệnh da liễu khá phổ biến với các biểu hiện…
Sự thay đổi các vi sinh vật trong hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng…
Các loại vi khuẩn trong ruột của người già rất khác nhau và có liên…
Y học đã chứng minh khi hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng có…