Categories: Dinh dưỡng

Chưa phải tín đồ cà phê nếu chưa biết 4 thời điểm không nên uống cà phê

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy hay mỗi khi lo âu, căng thẳng. Rõ ràng, đây là việc làm sai lầm và nên tránh ngay từ ngày hôm nay.

Các nghiên cứu cho thấy, uống cà phê ở một mức độ vừa phải, đúng thời điểm có thể giúp con người tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như đái tháo đường type 2 và ngăn ngừa thoái hóa não. Tuy nhiên, uống cà phê lúc nào là tốt nhất? Uống cà phê buổi sáng có tốt không? Không nên uống cà phê khi nào? Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày?… hãy cùng tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+

Nguồn: Health+

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

2 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

2 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

5 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

5 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

7 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

2 weeks ago