Cách tăng cường hệ miễn dịch bằng thảo dược

Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh được các tác nhân bên ngoài, các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi.

Gần đây chị Liên Hoa (quận 9, TP HCM) thấy người thường xuyên trong tình trạng uể oải, đau đầu, dễ sụt sịt, ho, sổ mũi, chỉ cần tiếp xúc với người đang bị cảm cúm là chị bị lây ngay.

Theo các chuyên gia, người bình thường nếu dễ bị lây nhiễm bệnh chứng tỏ hệ miễn dịch đã bị suy giảm. Suy giảm miễn dịch thứ phát thường liên quan đến một số tác nhân bên ngoài như sử dụng thuốc kháng sinh, hóa chất, suy dinh dưỡng, stress. Đặc biệt, nguyên nhân gây suy giảm được nói đến nhiều nhất trong những năm gần đây là nhiễm virus. Ngoài ra, người ta còn nói tới ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường sống và ô nhiễm thực phẩm. Những tác nhân này có khả năng gây ra những đột biến của tế bào miễn dịch, ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của cơ thể.

Thảo dược bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng – đang được nhiều người quan tâm.

Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là nhiễm khuẩn. Những người bị suy giảm miễn dịch có thể dễ bị bệnh hơn, thời gian điều trị bệnh lâu hơn so với những người bình thường khác. Lý do là sức đề kháng của cơ thể một khi đã bị suy giảm thì việc khôi phục trở lại hoàn toàn như trước không dễ thực hiện. Hơn nữa, việc xác định nguyên nhân gây suy giảm miễn dịch cũng không hề dễ dàng.

Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, cơ thể dễ bị nhiễm bệnh. Ngược lại, một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ mắc phải các bệnh truyền nhiễm. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên muốn khỏe mạnh, mọi người phải có những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch và nhận biết được các thay đổi bất thường của cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch là kích thích chức năng của các tế bào tham gia trong hệ miễn dịch. Mỗi người nên chăm sóc, nâng cao sức khỏe và tăng cường miễn dịch cho bản thân và các thành viên trong gia đình từ trước khi bị bệnh. Đó là chăm sóc cơ thể bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, ngủ đủ giấc, lựa chọn lối sống khoa học, lành mạnh, tránh căng thẳng, tránh xa các tác nhân gây hại…

Ngoài các biện pháp giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể trên, mọi người có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Trong đó có thể kể tới cây hoàn ngọc. Hoàn ngọc là cây thuốc dân gian, đã được các nhà khoa học quan tâm nghiên cứu. Từ năm 2003 các nhà khoa học đã tìm thấy trong cây hoàn ngọc có hàm lượng cao các axit amin và nhiều khoáng chất đặc biệt là canxi, kali và sắt.

Năm 2005, các nhà khoa học xác định cây hoàn ngọc có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng nấm phổ rộng. Đến năm 2007, nhóm PGS.TS Nguyễn Văn Hùng cùng các nhà khoa học thuộc phòng Hóa Terpenes, Viện Hóa học, Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã có một số công trình nghiên cứu nhằm phân lập những chất có trong lá và rễ của cây hoàn ngọc 7 năm tuổi, thu hoạch tại khu nuôi trồng của DN 7 Nga Tây Ninh. Kết quả phát hiện những hoạt chất sinh học có giá trị gồm lupeol, lupenone, betulin, axit pomolic… Những chất này đã và đang được các nhà khoa học nghiên cứu sản xuất ra dược phẩm có hoạt lực cao điều trị từ bệnh viêm nhiễm đơn giản cho đến các bệnh nan y. Hai thành phần chính của rễ cây là lupeol, betulin cũng đã được nghiên cứu về hoạt tính gây độc đối với ba dòng tế bào: ung thư vú MCF-7, ung thư gan Hep-G2 và ung thư biểu mô KB.

Về tác dụng với sức khỏe, theo kinh nghiệm dân gian, cây hoàn ngọc có tác dụng khôi phục sức khỏe cho người ốm yếu, mệt mỏi, người già, suy nhược thần kinh, làm việc quá sức, khủng hoảng về tinh thần và thể lực; chữa cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, viêm loét đại tràng, dạ dày, trĩ nội, xơ gan cổ trướng, viêm đường tiết niệu, viêm thận, chấn thương, đau mắt đỏ, mắt trắng, đau không rõ nguyên nhân, bổ sung dinh dưỡng tự nhiên, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh.

Mộc Trà
Nguồn: zing