Bất ngờ loại quả bạn thường ăn có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Nó cũng giúp ngăn chặn chất gây ung thư và giúp gan loại bỏ các hóa chất tổng hợp khỏi cơ thể.

Ngoài ra, bơ rất giàu vitamin K, nó bảo vệ gan khỏi tác hại của gốc tự do.

Ngoài ra, còn rất nhiều thực phẩm giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả dưới đây:

Chanh: Vì chanh có tính axit, do đó, nó giúp khôi phục lại sự cân bằng độ pH, đồng thời cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ các chất thải và quá trình giải độc.

Atisô: Bông atisô chứa nhiều chất chống ôxy hóa và chất xơ, do đó atisô giúp bao tử dễ tiêu hóa chất béo.

Đây cũng là loại thực phẩm có khả năng kích thích và cải thiện chức năng của gan – cơ quan chính giúp cơ thể giải trừ độc tố.

Trà xanh: Catechin có trong trà xanh giúp loại bỏ các gốc tự do và cải thiện chức năng gan, đồng thời giúp giải độc gan.

Gạo lứt: Loại gạo này chứa nhiều dưỡng chất giải độc chủ chốt như vitamin B, magiê, mangan và phốt pho.

Đặc biệt, gạo lứt cũng có nhiều chất xơ, rất tốt để làm sạch đại tràng và giàu selen, có thể giúp bảo vệ gan và cải thiện làn da.

Tỏi: Tỏi được dùng như một chất giải độc. Các hợp chất có trong tỏi sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại và nấm men trong ruột và giúp ngăn ngừa sự sản sinh độc tố.

Gừng: Gừng là một trong những siêu thực phẩm giải độc tốt nhất. Các hợp chất có trong gừng có tác dụng hỗ trợ việc giải độc cơ thể.

Thưởng thức trà gừng là cách tốt nhất để giải độc cho cơ thể của bạn.

Củ dền: Củ dền là một trong những siêu thực phẩm tốt nhất giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Nó cũng giúp ổn định sự cân bằng độ pH của cơ thể và hỗ trợ trong việc giải độc.

Súp lơ: Các chất có trong súp lơ giúp giải độc rất hiệu quả. Vì nó giàu vitamin K và C, giúp chống lại các gốc tự do và hỗ trợ chức năng gan.

Theo lao động