Bí kíp "đơn giản hóa cuộc sống" giúp bạn sống thanh thản

Đơn giản hay phức tạp đôi khi chỉ bởi cách sống và cách nghĩ của mình. Càng đơn giản, bạn sẽ thấy cuộc đời "dễ thở" và đáng yêu hơn. Vì vậy, hãy bỏ túi những bí kíp sau đây:

1. Vui thì cười, buồn bạn cứ khóc, không việc gì bạn phảiđeo một chiếc mặt nạđể tâm trạngnặng nề và mệt mỏi. Hãy thay đổi đi, mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều đấy.

2. Hãy chân thành, chân thành và chân thành với tất cả. Bạn sẽ nhận lại… sự chân thành.

3. Tận hưởng những hạnh phúc bình dị. Dù bận rộn bao nhiêu, đừng quên nhâm nhi một ly café trong một buổi sáng êm đềm, đi dạo, hàn huyên cùng bạn bè…

4. Không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, vì thực tế là bạn không thể làm được điều đó.

5. Có sức khỏe, có tất cả. Hãy chăm sóc và bảo vệ nó.

6. Ngừng so sánh và đố kỵ. Càng so sánh bạn sẽ chỉ càng nhận sự thua thiệt về bản thân.

7. Quẳng vào sọt rác những thứ làm cho bạn thấy đau lòng.

8. Học cách quản lý thời gian. Mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày nhưng có người biết tận dụng để làm được rất nhiều việc mà vẫn vui vẻ, trong khi một số khác thì luôn có cảm giác “quá tải”.

9. Đừng ngần ngại nói lời yêu thương với những người mà bạn yêu quý.

10. Thỉnh thoảng nên “đổi gió” bằng những chuyến du lịch.

11. Học cách “bày vẽ” một vài món ăn để tự thưởng cho bản thân khi cần thiết.

12. Từ bỏ một thứ gì đó, nếu nó khiến bạn phát chán.

13. John Lennon từng nói: “Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt”. Vì vậy, đừng bỏ qua cơ hội kết giao với những người bạn thú vị.

14. Đừng tốn thời gian để than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.

15. Thỉnh thoảng hãy tổng kết lại những thứ bạn đã làm được. Nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên về khả năng của bản thân.

16. Gặp “chướng ngại vật” thì đi chậm lại chứ đừng quay đầu. Hãy luôn nhắc mình: “Tôi là một người đi chậm, nhưng không bao giờ đi lùi” (A.Braham Lincoln).

17. Đặt thứ tự ưu tiên cho những việc cần làm và cố gắng thực hiện theo trình tự đó.

Hiểu Đan