Categories: Sức khoẻ

95% người bị đau đầu mỗi khi trời sắp mưa bão, đây là câu trả lời chuẩn nhất cho bạn

Nếu như bạn thắc mắc tại sao mỗi khi thay đổi thời tiết mình thường bị đau đầu thì đây là câu trả lời dành cho bạn.

Một nhóm các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu hơn 7.000 bệnh nhân đau đầu trong một trung tâm y tế ở Boston. Đồng thời, các nhà khoa học cũng điều tra dữ liệu Dịch vụ thời tiết quốc gia để giám sát biến động về nhiệt độ, độ ẩm và áp suất không khí trong vòng 72 giờ về tình trạng đau đầu của từng bệnh nhân. Nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ đau đầu tăng 6% sau khi áp suất không khí giảm 5 mmHg

Khi áp lực không khí giảm xuống, trong không khí sẽ sản sinh nhiều ion dương làm con người dễ bị phân tán, biến đổi tâm lý hay cảm thấy khó chịu. Thậm chí có người bị đau đầu hay xuất hiện phản ứng nghiêm trọng. Trong lúc này, các bệnh mãn tính và bệnh ở hệ thần kinh cũng dễ tái phát hơn.

Điều đó cũng giống như lúc bạn đi máy bay vậy. Khi máy bay cất cánh hay hạ cánh bạn có thể cảm thấy đau đầu, ù tai và khó nghe hơn.

Thời tiết thay đổi đột ngột, nóng lạnh thất thường cũng khiến mọi người dễ bị đau đầu hơn. Phụ nữ, người già, những người bị huyết áp thấp hay có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết thường đau đầu mỗi khi thay đổi thời tiết. Khi đau đầu, bạn nên nằm nghỉ ở nơi thoáng mát, đặt chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não bình thường hơn. Uống trà gừng, nước đường hoặc thuốc giảm đau thì cơn đau sẽ ngừng lại.

Ngoài ra, để phòng tránh đau đầu do thời tiết thay đổi, bạn hãy ăn uống điều độ, tăng cường thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6, hoa quả, rau xanh. Uống đủ nước, tập thể dục thể thao điều độ và tránh những nơi có nhiệt độ cao.

Ngọc Huyền – Theo Mirror

 

Nguồn: Emdep

adminyhoc

Recent Posts

Các loại đậu có tốt cho sức khỏe đường ruột không?

Nhìn chung, đậu và các cây họ đậu rất tốt cho sức khỏe, sức khỏe…

2 days ago

12 thực phẩm chứa enzyme tiêu hóa tự nhiên

Một số thực phẩm, bao gồm một số loại trái cây như dứa và thực…

2 days ago

Độc đáo hệ vi sinh đường ruột tác động đến tính cách con người

Vai trò của hệ vi sinh đường ruột là tạo ra tính ổn định và…

2 days ago

Hiểu biết đầy đủ về bệnh túi thừa

Bệnh túi thừa xảy ra ở khoảng 5% và tăng mạnh ở dân số phương…

1 week ago

Các bước cải thiện sức khỏe đường ruột

Sức khỏe đường ruột khỏe mạnh, bao gồm môi trường đường ruột cân bằng và…

1 week ago

Mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột bệnh vảy nến, bệnh chàm

Bệnh vảy nến là căn bệnh da liễu khá phổ biến với các biểu hiện…

1 week ago