7 nàng mẫu nổi tiếng tiết lộ bữa ăn trưa để giữ dáng chuẩn

Gisele Bündchen

Siêu mẫu người Brazil Gisele Bündchen nổi tiếng với chế độ ăn uống cực kỳ lành mạnh. Vậy nên có lẽ chẳng có gì đáng ngạc nhiên nếu bữa trưa của thiên thần Victoria's Secret một thời là tổng hợp của những món ăn có lợi cho sức khỏe và hệ tim mạch. Gồm các loại rau xanh và lúa mạch, thêm quả bơ để làm cho làn da mịn màng, đây chính là một bữa trưa đủ chất mà lại giúp giữ dáng đấy nhé!

Lindsay Ellingson

Lindsay Ellingson là một tín đồ của nước ép rau xanh. Cô chia sẻ rằng mình không thể nào sống thiếu loại nước ép này dù chỉ là một bữa ăn. Thông thường, Lindsay sẽ kết hợp salad cải xoăn, thịt gà hoặc gà tây hun khói cùng một chai nước ép rau củ. Vừa đầy đủ chất mà lại cung cấp được dồi dào nguồn chất xơ cho cơ thể.

Jourdan Dunn

Jourdan Dunn có riêng một show truyền hình về đồ ăn, và chắc chắn rằng nàng mẫu này chẳng phải là tay mơ trong bếp. Dunn từng tiết lộ với tạp chí GQ rằng món ăn yêu thích nhất của cô và con trai chính là cá vược nướng rưới sốt xoài và ngô ngọt. Và chắc chắn rằng không thể thiếu một loại rau salad bất kỳ để bổ sung chất xơ.

Còn nếu như bạn không thích ăn cá vược thì có thể thay bằng cá hồi và tôm, dùng kèm với chanh để tăng mùi vị cho món ăn.

Chrissy Teigen

Người mẫu Chrissy Teigen tiết lộ cô là một tín đồ của sushi và nhà hàng yêu thích của cô nàng chính là Blue Ribbon Sushi tọa lạc tại thành phố New York. Nếu để Chrissy chọn món thì chắc chắn bạn sẽ được thưởng thức: Kanpachi Usuzukiri với sốt tiêu, toro tataki và salad maguro.

Tuy nhiên cô nàng cũng cực kỳ thích ăn thịt, vậy nên đôi khi Chrissy cũng tự thưởng cho mình một khoanh steak ăn kèm với rau củ.

Karlie Kloss

Có lẽ các bạn đã quá quen thuộc với hình ảnh Karlie Kloss sải những bước tự tin trên sàn diễn Victoria’s Secret hàng năm. Vậy thì hãy cùng xem cô nàng giữ dáng bằng cách nào nhé. Karlie là một người theo trường phái ăn chay, thường thì cô nàng chỉ ăn một bát salad kèm một cốc nước ép, sau đó tráng miệng bằng một quả táo được quết một lớp bơ lạc. Bạn có muốn bắt chước để có một cơ thể với số đo chuẩn như Karlie không nào?

Miranda Kerr

Siêu mẫu Miranda Kerr thường uống hỗn hợp protein để khiến cơ thể chống lại cơn đói và giữ cơ bắp chắc không bị chảy xệ. Thông thường, bữa trưa của Miranda gồm có thịt gà nướng ăn kèm với salad để giữ một chế độ ăn uống lành mạnh mà không để cơ thể bị đói.

Nina Agdal

Nina Agdal tiết lộ rằng cô rất thích ăn burgers và uống bia! Tuy nhiên, với vai trò là một người mẫu thì cô nàng bắt buộc phải ăn kiêng và lựa chọn luôn là salad. Nếu như bạn đã quá chán với những loại salad thông thường thì có thể thay đổi khẩu vị bằng hạt quinoa. Bật mí cho bạn nhé, ăn chẳng khác gì cơm gạo lứt đâu!

Nguồn: Byrdie

Theo: T.P. – infonet.vn