Táo là loại quả giàu kali cũng như chứa một lượng lớn canxi giúp trung hòa muối dư thừa, giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe thường gặp ở người hiện đại ít vận động, ăn uống không khoa học.
Hỗ trợ hô hấp
Tăng cường miễn dịch
Tốt cho não
Ngừa loãng xương
Kiểm soát mỡ máu
Giảm nguy cơ ung thư
Lưu ý:
– Nên ăn nhiều táo hơn vào mùa thu vì đây là mùa táo, táo sẽ ít bị sử dụng thuốc bảo quản.
– Khi chọn tạo nên chọn loại có bề mặt tươi và có lớp sáp tự nhiên (nếu vỏ táo bóng thì nên gọt vỏ trước khi ăn tránh bị dư lượng thuốc bảo quản gây ngộ độc).
Nguồn: kenh14.vn
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…