Khỏe đẹp

5 bí quyết làm đẹp của thiên thần Alessandra Ambrosio

Điều mà Alessandra học được từ các công ty người mẫu chính là cô cần chăm sóc bản thân kỹ càng hơn mỗi khi rảnh rỗi.

Theo quan điểm của Alessandra Ambrosio, vẻ đẹp phải được tạo thành từ những điều thật tự nhiên. Các lớp trang điểm đậm, làm việc trong thời gian dài và các dụng cụ tạo kiểu tóc có thể sẽ ảnh hưởng xấu đến vẻ bề ngoài của bất kỳ ai. Tuy vậy, với 5 bí quyết làm đẹp dưới đây, Alessandra cam đoan rằng vẻ bề ngoài của bạn sẽ luôn tươi mới và trẻ trung.

5 bí quyết làm đẹp của thiên thần Alessandra Ambrosio5 bí quyết làm đẹp của thiên thần Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio là người yêu thích sự tự nhiên

1. Tham gia các hoạt động ngoài trời

Alessandra Ambrosio thích hòa mình vào không gian thiên nhiên! Khi ở Brazil, cô luôn tận hưởng những giây phút đi dạo trên bờ biển vào buổi tối cùng bạn bè không chỉ để thư giãn, đây còn là một phương thức vận động tuyệt vời. Vì lịch trình bận rộn mà cô không thể thực hiện việc này ở Brazil thường xuyên, lời khuyên của Ale gửi mọi người là hãy vận động ở ngoài trời mọi lúc có thể – từ việc đơn giản nhất như chơi đùa với con cái, đến việc tham gia vào các trận bóng chuyền, đi bộ dọc bờ biển hoặc bơi lội.

5 bí quyết làm đẹp của thiên thần Alessandra Ambrosio5 bí quyết làm đẹp của thiên thần Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio thích hòa mình vào thiên nhiên

2. Giữ gìn làn da rám nắng

Ai mà chẳng thích có một làn da nâu rám nắng khỏe mạnh cơ chứ! Bởi vì Ale yêu thích các hoạt động ngoài trời, chắc chắn làn da của cô hứng trọn ánh mặt trời. Do chúng ta đều thích làn da có được màu nâu khỏe khoắn một cách tự nhiên, bí quyết làm đẹp của Ale liên quan đến điều này đó là hãy thoa kem chống nắng để làn da hấp thụ được các tia tốt từ mặt trời và bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại.

Làn da rám nắng là điều “thiên thần” thích nhất trên cơ thể

3. Dưỡng ẩm

Đối với một người năng vận động, Alessandra uống rất nhiều nước, một trong những bí quyết để có được một làn da sáng đẹp! Ở Brazil, bên cạnh nước, Ale còn uống thêm nước dừa tươi và ăn các loại trái cây bản địa như acai, jabuticaba (nho thân gỗ – nho đất) và trái pitanga.

4. Duy trì một cơ thể săn chắc

Người Brazil luôn “điên cuồng” trước những đôi chân thon và vòng 3 săn chắc. Để đạt được điều này, Ale thường xuyên tập các bài tập như squat và lunge, pillate, yoga, ballet, và spinning – đạp xe trong nhà (nhất là khoảng thời gian gần đến Victoria Secret Fashion Show!).

Một trong những bí quyết làm đẹp cho tóc mà Alessandra ưa thích đó là chống nắng cho mái tóc bằng sản phẩm thích hợp

5. Chăm sóc tóc

Salon chăm sóc tóc mà Alessandra ưa thích nhất ở Brazil có tên Laces and Hair Salon. Cô thường xuyên đến đây để bổ sung vitamin tóc, chăm sóc tóc theo phương pháp trị liệu velaterapia (trị tóc chẻ ngọn theo phương pháp đốt tóc), và tỉa tóc chẻ ngọn. Một trong những bí quyết làm đẹp cho tóc mà Alessandra ưa thích đó là chống nắng cho mái tóc bằng sản phẩm thích hợp hoặc đơn giản chỉ bằng một chiếc nón rộng vành!

Người đẹp luôn vận động cơ thể để giữ được vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn.
Theo Elle – Tổng hợp

Nguồn: SaoStar

adminyhoc

Recent Posts

Thói quen buổi sáng đánh bay mỡ bụng sau tuổi 40

Bước sang tuổi 40 quá trình trao đổi chất chậm hơn, thay đổi hormone khiến…

1 day ago

Sau tuổi 45 tránh xa 9 thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh

Duy trì sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh khi bước sang tuổi 45 hãy…

2 days ago

5 lỗi dưỡng da sai khiến phụ nữ trung niên già nhanh hơn

Dù đã rất chăm chỉ dưỡng da hàng ngày nhưng làn da vẫn xuống cấp…

3 days ago

Bí mật của làn da không tuổi: 7 thói quen giúp giảm nếp nhăn trên da

Nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa da nhưng nếu duy trì 7 thói…

4 days ago

6 loại hạt vàng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Những loại hạt vàng dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng khi ăn mà còn…

4 days ago

Những bài thuốc trị bệnh hay từ hạt vải

Hạt vải hay lệ chi hạch tưởng chừng bỏ đi, nhưng khi được sấy khô…

1 week ago