tăng cân

6 món ăn ngon miệng dễ gây viêm, tăng cân nhanh chóng6 món ăn ngon miệng dễ gây viêm, tăng cân nhanh chóng

6 món ăn ngon miệng dễ gây viêm, tăng cân nhanh chóng

Những món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại tiềm ẩn tăng nguy cơ gây viêm, tăng cân, khó…

1 month ago
Tuyệt đối không dùng chung cà phê với 6 thực phẩm nàyTuyệt đối không dùng chung cà phê với 6 thực phẩm này

Tuyệt đối không dùng chung cà phê với 6 thực phẩm này

Cà phê (cafe, càfê, càfe, caffe) là loại đồ uống giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng…

2 months ago
Thói quen ăn yến mạch gây tăng cân cần tránh xaThói quen ăn yến mạch gây tăng cân cần tránh xa

Thói quen ăn yến mạch gây tăng cân cần tránh xa

Yến mạch chứa nhiều dinh dưỡng, giúp no bụng, kiểm soát cân nặng nhưng nếu vẫn giữ những thói quen…

3 months ago
Top 5 loại hạt nhiều calo nên hạn chế ăn nhiều trong ngày TếtTop 5 loại hạt nhiều calo nên hạn chế ăn nhiều trong ngày Tết

Top 5 loại hạt nhiều calo nên hạn chế ăn nhiều trong ngày Tết

Những loại hạt xuất hiện trong dịp Tết vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa hàm lượng calo…

6 months ago
Điều gì kiểm soát cơn đói của chúng ta?Điều gì kiểm soát cơn đói của chúng ta?

Điều gì kiểm soát cơn đói của chúng ta?

Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì gây ra cơn đói của mình không? Hoặc tại sao đôi khi…

12 months ago
SIBO liên quan đến tăng cân như thế nào?SIBO liên quan đến tăng cân như thế nào?

SIBO liên quan đến tăng cân như thế nào?

SIBO có gây tăng cân không? SIBO (sự phát triển quá mức vi khuẩn tại ruột non) có thể là…

1 year ago
Trái cây – kẻ thù của cân nặngTrái cây – kẻ thù của cân nặng

Trái cây – kẻ thù của cân nặng

Đường trong trái cây có thể khiến chúng ta mất kiểm soát trong ăn uống. Có lẽ cũng chính vì…

8 years ago

Hành trình tăng cân trong một tuần của cô nàng ‘cò hương’

Sau một tuần, tình trạng cân nặng của Lan được cải thiện đáng kể, từ một cô nàng "cò hương",…

9 years ago