Nước mắt nhân tạo – Bí kíp chống mờ mắt

Từ lâu, nước mắt nhân tạo đã trở thành vật bất ly thân với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng “bảo bối” này sao cho hiệu quả.

Có gì trong nước mắt nhân tạo?

Hiện nay, trên thị trường, nước mắt nhân tạo được bày bán với hàng hà sa số các chủng loại, nhãn mác. Đây là một chế phẩm có tác dụng thay thế một phần nước mắt tự nhiên, giúp mắt bớt khô, nhức, mỏi…

Với các thành phần trên, nước mắt nhân tạo có thể nhanh chóng giúp chị em có một đôi mắt sáng, khỏe. Chính vì vậy, nó đã và đang trở thành “bảo bối” cho các chị em văn phòng- những người thường xuyên có vấn đề về mắt do tiếp xúc nhiều với máy tính.Theo PGS.TS. dược sĩ Nguyễn Hữu Đức, khoa dược, Đại học Y dược TP.Hồ Chí Minh, dù được sản xuất tại đâu, đóng gói thế nào, nước mắt nhân tạo vẫn có chung một hay nhiều các thành phần là: chất tăng nhầy (tạo độ nhầy cho mắt), chất hút nước (có tác dụng giữ nước lâu trên mặt nhãn cầu), các chất khoáng cung (kali, natri, magie… cung cấp dinh dưỡng cho mắt) và chất bảo quản.

Chị Nguyễn Thùy Dương (nhân viên kế toán một tổ chức phi chính phủ) khẳng định: “Tôi có thói quen sử dụng nước mắt nhân tạo đã nhiều năm nay. Làm việc với các con số trên máy tính khiến mắt tôi luôn mỏi và mờ. Mỗi lúc như vậy, chỉ cần nhỏ một giọt và để mắt thư giãn một vài giây là có thể lấy lại phong độ làm việc. Thấy tôi cứ khoảng 2 tuần là dùng hết một lọ, chồng tôi hốt hoảng: “Em uống nước nhỏ mắt à?”. Nhiều lúc cũng giật mình, chẳng hiểu mình dùng thường xuyên như vậy có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không?”.

Ngoài những người sử dụng nước mắt nhân tạo để chống mờ, khô, mỏi mắt, nhiều người lại coi nó như một cách để làm đẹp, giúp đôi mắt lúc nào cũng long lanh. Chị Bùi Thu Hà (nhân viên PR một công ty truyền thông) hớn hở chia sẻ: “Mình sử dụng nước mắt nhân tạo lần đầu tiên là hôm đi về nhà người yêu. Hôm đó, vì đường bụi mù mịt nên mình đã mua 1 lọ về nhỏ cho đỡ mờ mắt, ai dè lại được mọi người khen là mắt đẹp, lúc nào cũng ướt. Kể từ đó, mình dùng thường xuyên hơn”.

Nước mắt nhân tạo cũng là thuốc

Bàn về cách sử dụng nước mắt nhân tạo hiện nay của chị em, TS Đức cho biết: Nước mắt nhân tạo thực chất là một loại thuốc nên hoàn toàn không vô hại như suy nghĩ của nhiều người. Dùng nhiều không những gây lãng phí mà còn có thể gây kích ứng mắt, ngứa mi, viêm bờ mi, xung kết mạc…

Thực tế, mắt chúng ta luôn được bao phủ bởi một lớp nước mỏng để đảm bảo giác mạc trong suốt, duy trì thị giác. Thế nên, ở điều kiện bình thường, chị em hoàn toàn không cần đến nước mắt nhân tạo. Chị em chỉ nên dùng khi vừa phẫu thuật điều trị tật khúc xạ, hay bị khô mắt không phải do bệnh lý (người sử dụng máy tính nhiều, đeo kính áp tròng hay làm việc trong môi trường khói, bụi…).

Tuy nhiên, TS Đức cũng lưu ý, khô mắt, mờ mắt có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, đó có thể là biểu hiện của viêm kết mạc, giác mạc…, thế nên, trước khi sử dụng cũng cần qua thăm khám của bác sĩ để có hiệu quả điều trị cao nhất.

Vẫn theo TS Đức, nước mắt nhân tạo rất dễ bị nhiễm khuẩn, do đó, khi mở lọ, không được để đầu lọ chạm vào bất cứ mặt nào và cần đậy nắp lại ngay sau khi dùng. Trong quá trình sử dụng, nếu thấy bất kì biểu hiện khó chịu nào hoặc thấy lọ thuốc bị đổi màu, vẩn đục, nên ngừng ngay lập tức.

“Tuổi đời” của mỗi lọ thuốc dù đắt tiền hay rẻ tiền, dù là hàng nội hay hàng ngoại đều chỉ có 15 ngày, vì thế, sau thời gian này, bạn nhất định phải bỏ đi vì dung dịch còn thừa có thể đã nhiễm khuẩn. Nếu tiếp tục dùng sẽ gây hại cho mắt, nhất là khi mắt đã ở trong tình trạng yếu. Với những người phải thường xuyên sử dụng nước mắt nhân tạo trong thời gian dài theo chỉ định của bác sĩ, cần mua loại không có chất bảo quản để tránh kích ứng mắt.

Bí kíp chống mờ, mỏi mắt cho dân văn phòng

-Khi làm việc, thỉnh thoảng nên làm nóng lòng bàn tay rồi áp vào mắt để xua đi sự mệt mỏi và giúp mắt thư giãn.

-Duy trì khoảng cách 40-60 cm so với màn hình để tránh bị mỏi cơ mí mắt.

– Thực hiện nguyên tắc 20- 20 – 20, tức là cứ làm việc 20 phút lại thư giãn mắt 20 giây bằng cách nhìn vào vật cách xa 20 feet (khoảng 6 m).

– Không nên sử dụng kính áp tròng quá 12 tiếng/ngày.

-Hãy nhấp nháy mắt thường xuyên khi làm việc với máy tính hay xem tivi… để đôi mắt luôn được giữ ẩm.

Hồng An