Categories: Dinh dưỡng

Những điều bạn nên biết về độc tố

Bạn đã nghe từ “độc tố” rất nhiều lần. Nhưng bạn có biết chúng thực sự như thế nào và thường có ở đâu?

Dưới đây là những điều cần biết về độc tố:

Được sản xuất từ quá trình sinh học

Các độc tố được sản xuất từ quá trình sinh học. Chất nicotine được tìm thấy trong thuốc lá cũng là một độc tố. Ngay cả những chất thải chuyển hóa được tạo ra từ các tế bào trong cơ thể chúng ta cũng có thể là độc tố.

Độc tố có ở khắp nơi

Chúng có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm mà chúng ta ăn, chẳng hạn như các phụ gia thực phẩm, thuốc nhuộm thực phẩm và hương liệu hóa học…Ngay cả nước mà chúng ta uống hàng ngày cũng có thể gây ra độc tố bởi một số chất ô nhiễm có trong nước như thạch tín tự nhiên, đó là chất gây ung thư và thủy ngân có thể tạo ra các rối loạn hệ thần kinh

Các độc tố có thể đi vào cơ thể của chúng ta thông qua không khí mà chúng ta hít vào. Chẳng hạn, chất monoxide carbon sản xuất ra từ các phương tiện giao thông. Ngay cả các hóa chất từ các sản phẩm hàng ngày mà chúng ta sử dụng để vệ sinh nhà cũng có độc tố

Các loại trái cây cũng chứa nhiều độc tố.

Trái cây cũng chứa độc tố

Trái cây như táo, đào, lê, mơ, anh đào,… đều có độc tố tự nhiên. Một số loại hoa quả khác có chứa hợp chất cyanogens. Hợp chất này có thể gây chết người, nhưng chúng ta vẫn cố gắng ăn các loại trái cây này, vì nó chứa một số chất không thể thiếu cho sức khỏe của chúng ta

Thuốc trừ sâu và diệt cỏ

Những loại thuốc này chủ yếu được phun vào các loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Đây là những chất độc được hấp thụ bởi cơ thể chúng ta. Trái cây và rau quả thường chứa liều cao thuốc trừ sâu bao gồm dâu tây, táo, ớt chuông, cần tây và rau diếp và một số loại nho nhập khẩu

Ô nhiễm không khí

Chất gây ô nhiễm không khí chẳng hạn như ozone và nitrogen dioxide, những chất này có thể gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe của con người chẳng hạn như viêm đường hô hấp và ung thư

Rau quả hữu cơ

Rau quả hữu cơ thường chứa các loài vi khuẩn E. coli và Salmonella. Những vi khuẩn này có thể gây ra các bệnh cấp tính

Theo D.Nhung/Báo Lao Động
Nguồn: Zing

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

2 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

2 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

4 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

5 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

6 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

1 week ago