Những dấu hiệu ‘từ đầu tới chân’ cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua

Rụng tóc, ngứa gan bàn chân, táo bón kéo dài… có thể là biểu hiện của một số căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Do đó, bạn hãy chú ý đến cơ thể để nhận biết được những dấu hiệu bất thường kịp thời.

Rụng tóc nhiều

Một cơ thể người bình thường sẽ rụng từ 40-120 sợi tóc mỗi ngày. Nếu cơ thể bạn đang thiếu sắt hoặc mắc những bệnh về tuyến giáp, rất có thể lượng tóc rụng sẽ nhiều hơn con số này. Tình trạng này cũng xảy ra khi bạn không ngủ đủ giấc hoặc thường xuyên thức khuya.

Để cải thiện tình hình, bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn và duy trì thói quen ngủ đủ giấc. Nếu dấu hiệu bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn nên tới các cơ sở y tế uy tín để thăm khám.

Đốm vàng quanh mắt hoặc quanh khuỷu tay

Dấu hiệu này được gọi là xanthelasma, chúng xuất hiện do tình trạng tích tụ mỡ thừa dưới da. Dấu hiệu này cũng báo hiệu mức cholesterol trong cơ thể đang tăng. Do đó, khi thấy những biểu hiện trên bạn cần điều chỉnh thực đơn và cắt giảm những thực phẩm làm tăng lượng cholesterol gây hại sức khỏe.

Móng tay giòn, dễ gãy

Thông thường, khi bạn sơn móng tay quá thường xuyên, móng tay sẽ yếu và dễ bị gãy hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng sơn móng tay mà vẫn gặp phải vấn đề này thì đây có thể là biểu hiện của bệnh vẩy nến, bệnh tuyến giáp hoặc bệnh về gan. Hãy cung cấp thêm vitamin B12 và sắt cho cơ thể để cải thiện vấn đề sức khỏe này.

Tích tụ mỡ thừa vùng eo

Ngoài những nguyên nhân như ăn đêm, ngồi nhiều hay ít vận động thì việc số đo vòng eo tăng đáng kể cũng báo hiệu tình trạng sức khỏe có vấn đề. Kích thước vòng eo tăng kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất tập trung có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Táo bón thường xuyên

Thông thường, khi cơ thể thiếu nước và chất xơ sẽ dẫn đến tình trạng táo bón. Tuy nhiên, táo bón thường xuyên cũng có thể là biểu hiện của bệnh đại tràng hoặc rối loạn hormone. Bạn nên chú ý nạp đủ nước và các thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể. Nếu tình trạng trên vẫn không được cải thiện, bạn hãy thực hiện khám và xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán tình trạng sức khỏe nhé.

Ngứa lòng bàn chân

Ngứa lòng bàn chân do nấm có thể xảy ra khi bạn để chân tiếp xúc với môi trường ẩm ướt thường xuyên. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu cơ thể bị dị ứng hoặc gặp vấn đề về túi mật. Khi gặp tình trạng trên, bạn cần chú ý theo dõi và tiến hành khám nếu nguyên nhân không phải do nấm.

T.H

Nguồn: ĐKN