Ngồi máy tính nhiều nên dùng: Trà hoa cúc có lợi cho mắt, giúp giảm cân, ngăn ngừa viêm họng

Ngồi nhiều, suốt ngày ôm máy tính, mắt mỏi, bụng to. Bạn nên pha ngay trà hoa cúc để bổ mắt và giảm mỡ bụng.

Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý khi pha trà hoa cúc.

▋Cách tốt nhất để uống

Đun sôi nước thêm vào đó 5-7 hoa cúc, nhưng không thêm bất cứ thứ gì khác, kể cả đường hoặc kem. Mỗi cốc trà có thể được dùng lại 5-7 lần mà không làm loãng lợi ích của hoa cúc. Tuy nhiên, không uống nó liên tục trong quá năm ngày.

▋Thêm quả hoặc hoa

Việc bổ sung các loại quả mọng hoặc hoa khác với hoa cúc có thể có hiệu quả trong điều trị bệnh cụ thể. Việc đưa các loại quả mọng (goji) có thể đem lại lợi ích cho mắt trong khi bổ sung các loại quả mọng táo gai có thể giúp giảm cân và giảm huyết áp. Trà hoa cúc với kim ngân hoa giúp ngăn ngừa cảm lạnh và viêm họng.

▋Các loại khác nhau

Hai loại hoa cúc: cúc mâm xôi và cúc “hoang dã” thường được sử dụng để làm trà. Trước đây cúc giúp để chữa trị kích ứng mắt và các bệnh gan trong khi sau này giúp làm giảm bóng nước và loét miệng.