Mùa đông ‘ăn no không lo béo’ với những loại thực phẩm giảm cân này

Mùa đông lười vận động thì “ăn tạm” mấy loại rau củ sau để giảm cân bạn nhé!

Mùa đông chính là thời điểm dễ gây tăng cân bởi chúng ta thường ít vận động và ăn nhiều hơn. Lúc này, giảm cân bằng các loại rau quả sẽ là lựa chọn hữu ích giúp bạn xóa tan nỗi ám ảnh về cân nặng. Dưới đây là một số loại rau củ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa và kiểm soát cân nặng. Đừng quên thêm ngay chúng vào thực đơn mỗi ngày nhé!Bưởi

Táo

Bắp cải tím

Rong biển

Nấm

Bí đỏ

Ớt

Ổi

Theo Trí Thức Trẻ

Nguồn: Emdep