Mách quý ông lựa chọn các loại rau, quả tránh xa bệnh ung thư tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn là căn bệnh nam khoa thường gặp ở những người trẻ trong độ tuổi từ 20 – 30. Giống như các loại ung thư khác, ung thư tinh hoàn phát hiện ở giai đoạn sớm có thể điều trị khỏi thành công. Để ngăn ngừa ung thư tinh hoàn, ngoài việc áp dụng lối sống khoa học, các đấng mày râu cần bổ sung những loại hoa quả, thực phẩm sau.

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất… là những loại quả nam giới nên ăn hàng ngày để giúp cơ thể tránh xa bệnh ung thư tinh hoàn.

Nguyên nhân do bên trong các loại quả này chứa các chất chống oxy hóa cực mạnh có tác dụng bảo vệ các tế bào không bị xâm hại. Qua đó giúp chủ nhân giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Cà chua

Theo các chuyên gia, cà chua rất có ích trong việc phòng ngừa một số bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tinh hoàn ở nam giới.

Lời khuyên: Bổ sung cà chua vào thực đơn hàng tuần bởi loại quả này có chất Lycopene trực tiếp bảo vệ các tế bào, giúp nam giới tránh xa bệnh ung thư tinh hoàn nguy hiểm.

Táo xanh

Các chuyên gia khuyên phái mạnh nên ăn một quả táo xanh mỗi ngày để giúp cơ thể chống lại căn bệnh ung thư.

Trong y học, táo xanh có chứa chất Flavonoids giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ tế bào để làm giảm nguy cơ bị ung thư.

Trái cây giàu vitamin C

Các loại trái cây giàu vitamin C luôn là thực phẩm được ưu ái, có tác dụng cực tốt trong việc phòng chống ung thư, đặc biệt nam giới nên sử dụng để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Các chuyên gia cho biết trong các loại quả này có chứa các chất Quercetin, Limonoids giúp cơ thể kháng viêm, chống nhiễm trùng, ngăn ngừa dị ứng và hạn chế ung thư.

Lời khuyên: Tăng cường các loại quả như cam, bưởi, quýt, chanh… vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa, cải thiện bệnh ung thư tinh hoàn.

Rau húng quế

Húng quế là loại rau mà một số gia đình thường hay sử dụng. Tuy nhiên ít người biết rằng nó có tác dụng trong phòng tránh một số bệnh ung thư.

Theo phân tích, khi ăn húng quế, chúng sẽ bảo vệ tốt các tế bào, hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Đặc biệt, chất Monoterpene có trong húng quế có tác dụng ngăn ngừa ung thư tinh hoàn ở nam giới rất hiệu quả.

Tỏi

Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy dược chất có trong tỏi có tác dụng rất tốt trong việc tăng sức đề kháng, phòng tránh một số bệnh, trong đó có bệnh ung thư tinh hoàn ở nam giới.

Lời khuyên: Sử dụng tỏi hàng ngày sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ phát sinh các khối u, hạn chế sự hình thành các gốc tự do gây hại trong cơ thể.

Theo Vietnamnet.vn