Lợi bất cập hại khi sử dụng canxi không đúng cách cho trẻ

Canxi rất cần cho lứa tuổi đang phát triển của trẻ. Tuy nhiên trên thực tế, nhiều cha mẹ nôn nóng, muốn con mình sau này có những bước đột phá hơn hẳn thế hệ trước nên đã bổ sung canxi không đúng cách. Việc quá dư thừa canxi sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Vai trò của canxi đối với trẻ nhỏ

Canxi là một thành phần chính của xương, đóng vai tròng quan trọng nhất trong việc quyết định chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Có đến 99% canxi trong cơ thể con người nằm trong xương. Canxi trong cơ thể không thể tự tổng hợp mà cần được bổ sung từ chế độ ăn uống, tắm nắng. Vì vậy trẻ càng lớn nhu cầu về canxi ngày càng cao.

Ngoài việc đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo và đảm bảo sự phát triển của xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, canxi còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, và giúp tiết chế một số kích thích.

Những tác hại do sử dụng canxi không đúng cách cho trẻ

ThS. BS. Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn Dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết, làm thế nào để tăng chiều cao cho con một cách tốt nhất luôn là điều mà rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Tuy nhiên, bổ sung canxi cho con không đúng cách, quá dư thừa canxi sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường như:

– Canxi ứ đọng ở thận, tiết niệu gây sỏi thận tiết niệu.

– Canxi ứ đọng ở mạch máu gây xơ vữa động mạch.

– Canxi ứ đọng ở mô mềm có thể gây vôi hóa mô mềm.

– Thậm chí, dư thừa canxi còn có thể gây tình trạng xương cốt hóa sớm khiến trẻ không những không cao được mà còn bị lùn đi.

Qua đó, các chuyên gia lưu ý các bậc phụ huynh cần áp dụng chế ăn uống theo hướng dẫn, không ăn quá nhiều thịt bởi việc này khiến lượng canxi sẽ bị đào thải qua nước tiểu. Cho con uống canxi kèm theo vitamin D, MK7 theo chỉ dẫn của bác sĩ để canxi hấp thụ vào cơ thể, bổ sung cho trẻ các chất khác như magie, sắt, kẽm, DHA…

Theo vtv.vn