Categories: Dinh dưỡng

Hãy xem điều kinh khủng gì xảy ra nếu ngày nào cũng ăn đậu phụ

Đậu phụ là lựa chọn ưa thích của nhiều người, bởi không chỉ giàu protein, dễ ăn, loại thực phẩm này còn có giá khá rẻ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều đậu phụ lại gây hại với sức khỏe của bạn.

Rối loạn tình dục ở nam giới

Hãy xem điều kinh khủng gì xảy ra nếu ngày nào cũng ăn đậu phụHãy xem điều kinh khủng gì xảy ra nếu ngày nào cũng ăn đậu phụ

Theo chuyên gia dinh dưỡng Neha Sanwalka, ăn nhiều đậu phụ có thể gây ra một số vấn đề về rối loạn tình dục ở nam giới như thay đổi hormone testosterone, giảm ham muốn tình dục, giảm cả số lượng tinh trùng…

Các vấn đề về tuyến giáp

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, isoflavone trong các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ ảnh hưởng xấu đến chức năng tuyến giáp và có thể cản trở sự hấp thụ của tuyến giáp. Nghiên cứu cũng cảnh báo rằng, ăn quá nhiều các sản phẩm được làm từ đậu nành có thể làm tăng nguy cơ suy giáp.

Sỏi thận

Đậu phụ cũng chứa nhiều oxalat – nguyên nhân hình thành sỏi thận. Sau khi oxalat được hấp thu từ thức ăn, nó sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Trong nước tiểu, oxalat liên kết với calci để tạo thành muối không hòa tan calci oxalat và kết tủa tạo thành sỏi thận.

Giảm khả năng hấp thu chất khoáng

Đậu nành có chứa acid phytic, liên kết với các khoáng chất như đồng, kẽm, calci và magne khiến đường ruột khó hoặc không thể hấp thu các chất dinh dưỡng này.

Ung thư vú

Ăn quá nhiều các sản phẩm được làm từ đậu nành như đậu phụ cũng có thể làm tăng nguy cơ Ung thư. Các isoflavone trong đậu nành có thể đặc biệt nguy hiểm và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú nếu bạn ăn quá nhiều.

Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)

Nguồn: Health+

adminyhoc

Recent Posts

Chế độ ăn khoa học cho bệnh nhân ung thư xương

Đối với người mắc bệnh ung thư nói chung, ung thư xương nói riêng việc…

1 day ago

<strong>Ung thư xương nguyên phát thứ phát, phương pháp điều trị</strong>

Ung thư là căn bệnh mang tên tử thần, là nỗi ảm ảnh của nhân…

2 days ago

Ung thư xương và những dấu hiệu nhận biết

Trong các bệnh về xương khớp, ung thư xương là một loại ung thư hiếm…

3 days ago

Bệnh viêm bao hoạt dịch khớp và những hệ lụy

Bao hoạt dịch khớp có vai trò quan trọng trong việc bôi trơn, giảm ma…

4 days ago

Thoát vị đĩa đệm nỗi khổ không chỉ của riêng ai

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến của cột sống, là nỗi…

1 week ago

Bật mí 8 thực phẩm hỗ trợ da trẻ đẹp, rạng rỡ

Để sở hữu làn da đẹp rạng rỡ, chế độ ăn uống đóng vai trò…

1 week ago