Thân hình thon gọn của những thần tượng xứ Hàn luôn trở thành niềm mơ ước của nhiều cô gái. Nhưng liệu cách “ép cân” quá đà để có được thân hình mảnh khảnh… quá mức đó có thực sự đáng được ca ngợi và theo đuổi.
Mỗi khi xuất hiện, các thần tượng Kpop luôn được đầu tư, trau chuốt kỹ lưỡng để có được một vẻ ngoài hoàn hảo nhất, xứng tầm với “đẳng cấp” của mình. Chưa bàn tới giọng hát, vũ đạo hay khả năng diễn xuất, ngoại hình bắt mắt là một lợi thế và cũng là một quy định “bất thành văn” đối với những ai nuôi mộng làm “idol”.
Đối với nam, sỡ hữu vóc dáng cao ráo, gương mặt sáng và dĩ nhiên thân hình phải “chuẩn men” 6 múi là một điểm cộng lớn. Trong khi đó, nữ thần tượng lại được “mặc định” là những cô nàng thân hình mảnh mai, đôi chân thon gọn, vòng eo “con kiến” và nhất là phải sở hữu khuôn mặt đẹp đúng “chuẩn”.
Vóc dáng cân đối, đôi chân nuột nà và vòng eo thon gọn là những “tiêu chuẩn” cho một thân hình đẹp của các idol nữ.
Cơ bụng 6 múi, chiều cao lý tưởng và khuôn mặt thu hút là “đặc điểm nhận dạng” đối với các nam thần tượng xứ Hàn.
Cân nặng
Người Hàn Quốc rất xem trọng và chăm chút cho vẻ bề ngoài. Điều đó càng quan trọng và cần thiết hơn đối với một người nghệ sĩ. Vì vậy, nếu sở hữu một thân hình có phần mũm mĩm, con đường thăng tiến hẳn còn xa lắm. Đã có không ít thần tượng bị chính fan hoặc công ty quản lý “quay lưng” chỉ vì… thừa cân.
Ví dụ đầu tiên là nữ diễn viên, ca sĩ nổi tiếng Suzy (miss A). Trước khi được cộng đồng mạng tung hô với danh xưng “tình đầu quốc dân”, Suzy từng phải “muối mặt” khi bị phanh phui, chê bai những bức ảnh thời còn “béo ú”.
Suzy sở hữu thân hình khá mũm mĩm khi ra mắt.
Đôi chân to và kém săn chắc là khuyết điểm bị “soi” nhiều nhất của Suzy khi tham gia Dream High.
Nhan sắc mỹ miều được báo giới hết lời ngợi khen của Suzy hiện tại là kết quả của một quá trình kiêng ăn, tập luyện.
Ngoài Suzy, cân nặng của UEE (cựu thành viên After School) cũng trở thành đề tài bàn tán. Vóc dáng đầy đặn cộng với chiều cao của UEE khiến thân hình cô bỗng trở nên khá thô. Những lời chỉ trích đã khiến UEE càng quyết tâm giảm cân để có được thân hình đẹp đúng “chuẩn”.
UEE hoàn toàn thay đổi nhờ giảm cân. Nhan sắc của cô được “nâng tầm” một cách rõ rệt.
Nữ idol tân binh Kyla cũng đang hứng chịu sự “chỉ trích” từ chính cộng đồng fan của PRISTIN. Biểu hiện phớt lờ, không có tiếng hát theo hay hò reo cổ vũ đều là những cách fandom này “lơ” Kyla vì lỡ trót có thân hình tròn trịa nhất nhóm.
So với các thành viên trong nhóm, Kyla có thân hình đầy đặn nhất.
Sở hữu giọng hát ổn nhưng chính vì không có thân hình ưa nhìn mà cô bị chính fan của nhóm “tẩy chay”. Đối với một cô bé tuổi teen mà nói, như vậy có quá khắt khe?
Rất nhiều những trường hợp bị chỉ trích vì cân nặng khác cần phải kể đến như Luna (f(x)), Ji Hyo (TWICE), Red Velvet, Shindong (Super Junior),…
Jihyo (TWICE) nỗ lực giảm cân khi bị chỉ trích vì thân hình không được mảnh mai và đôi má phúng phính. Và đây là kết quả đáng ngưỡng mộ của nữ ca sĩ ở hiện tại.
Joy (Red Velvet) từng bị trêu chọc là “em út khổng lồ” vì chiều cao vượt trội cùng thân hình đầy đặn. Sau khi giảm cân, Joy tự tin diện váy ngắn hơn.
Hình ảnh gầy gò hiện tại của Wendy khiến fan không khỏi ngạc nhiên vì khả năng giảm cân quá “khủng” của cô.
Shindong (Super Junior) bị chính fan “quay lưng” vì cho là làm “xấu đội hình” của nhóm.
Cân nặng – áp lực vô hình và nguyên nhân của những chế độ ăn kiêng hà khắc
Hai từ “thần tượng” vừa là một danh xưng hào nhoáng lại vừa là một áp lực vô hình lúc nào cũng trĩu nặng trên vai các nghệ sĩ. Trong muôn vàn nỗi lo lắng, cân nặng luôn là vấn đề đặt lên hàng đầu. Làm sao để giảm cân thần tốc? Câu trả lời chính là ép cân, ép cân một cách khắt nghiệt.
Thực đơn của IU chỉ đơn giản là 1 quả táo, 2 củ khoai lang, 1 ly thức uống protein. Cô kiên trì áp dụng thực đơn này trong khoảng thời gian đủ dài để có được vóc dáng mảnh mai như hiện tại.
Thực đơn cho cả ngày làm việc của IU “sơ sài” đến xót lòng.
Suzy cũng từng chia sẻ về thực đơn giảm cân của mình khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng. Buổi sáng, thực đơn của Suzy chỉ 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa. Buổi trưa là cơm gạo lứt và salad. Bữa tối ăn càng ít hơn, hai củ khoai lang là đủ tiêu chuẩn. Song song với chế độ ăn này là việc tập luyện thể dục, thể hình nghiêm khắc.
Thực đơn bữa sáng của Suzy chỉ đơn giản với khoai, một ít gà xé và 1 cốc sữa.
Có lẽ Suzy đã còn “may mắn” khi được đa dạng các món ăn hơn Park Shin Hye. Nữ diễn viên Người Thừa Kế từng tiết lộ cả ngày chỉ ăn toàn rau và bắp cải, hoàn toàn không có thực phẩm nào khác. Với lịch trình dày đặc, những lúc phải quay phim cả đêm, liệu thực đơn này có đủ để Park Shin Hye bổ sung năng lượng?
Cận cảnh thực đơn sáng, trưa và tối của Park Shin Hye. Cô không hề ăn bất cứ loại thức ăn chứa đạm nào ngoài bắp cải và rau củ.
Seulgi (Red Velvet) từng tiết lộ rằng khi sắp ra mắt, cô chỉ uống sữa đậu nành để duy trì cân nặng. Seulgi chia sẻ: “Khi đói đến mức không chịu được nữa, em sẽ uống một chút sữa và kiên nhẫn kiềm chế cơn đói”. Lời bộc bạch của nữ ca sĩ khiến người hâm mộ không khỏi xót xa và lo lắng.
Seulgi chỉ uống sữa đậu nành để duy trì hình ảnh đẹp trước khi ra mắt.
Ép cân quá đà – người thành công, kẻ xuống sắc, ốm yếu trầm trọng
Sự chỉ trích từ cư dân mạng, việc quản lý nghiêm ngặt của công ty chủ quản, sự kỳ vọng của người hâm mộ vô hình chung lại khiến các thần tượng cảm thấy vô cùng nặng nề, áp lực. Không thể phủ nhận những trường hợp nhan sắc khi giảm cân thành công như IU, UEE, Suzy, Yoon Eun Hye, Ailee, Eunji (Apink), Seolhyun (AOA), Ryeo Wook (Super Junior), T.O.P (Big Bang), Xiumin (EXO), Changmin (2AM)… nhưng đó không phải là tất cả.
Eunji (Apink) cuốn hút hơn với đôi chân thon dài và vóc dáng mảnh khảnh.
Ailee cũng ngày càng xinh đẹp và quyến rũ hơn sau khi giảm được mỡ thừa ở đùi và bắp tay.
Thật khó nhận ra Park Bo Ram thời còn mũm mĩm và…
… hình ảnh sau khi cô nàng giảm cân. Park Bo Ram trở nên quyến rũ và cuốn hút hơn nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chăm chỉ tập luyện.
Ryeowook, T.O.P, Xiumin, Changmin (2AM)… là những mỹ nam có nhan sắc thay đổi sau khi giảm cân thành công.
Song, thực tế cho thấy không ít nghệ sĩ đã rơi vào tình trạng ép cân một cách quá mức dẫn đến nhiều hệ lụy. Wendy (Red Velvet) từng ra mắt với hình ảnh tròn trịa với đôi chân khá to và kém săn chắc. Sau đó, cô nàng quyết định giảm cân để có được vóc dáng thon gọn hơn. Nhưng việc ép cân đã khiến Wendy thay vì mảnh mai một cách khỏe mạnh thì lại gầy gò trơ xương đến yếu ớt thế này đây. Cộng đồng fan Red Velvet từng lên tiếng chỉ trích chế độ ăn hà khắc mà SM dành cho Wendy cũng như các thành viên khác của nhóm.
Hình ảnh gầy trơ xương của Wendy khiến các fan hốt hoảng.
Người hâm mộ lên tiếng phản đối việc Wendy đang gầy ở mức báo động.
Các fan lo lắng Wendy sẽ không thể chịu được lịch trình dày đặc với thân hình ốm yếu hiện tại.
UEE (cựu thành viên After School), Tiffany (SNSD), Soo Young (SNSD), Dara (cựu thành viên 2NE1), Boram (T-ara),… đều từng khiến người hâm mộ hốt hoảng vì vẻ ngoài quá gầy guộc, ốm yếu và thiếu sức sống. Thay vì dừng lại ở một chế độ ăn kiêng khỏe mạnh, nhiều nghệ sĩ đã bị “ám ảnh” bởi việc phải giảm cân thần tốc và phải đánh đổi bằng chính sức khỏe của mình.
UEE giảm cân quá đà khiến người hâm mộ không khỏi tiếc nuối cho “đôi chân mật ong” nổi tiếng và nét khỏe khắn ngày nào.
“Cô nàng hạt tiêu” Boram sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, đáng yêu nhưng việc gầy đến mức đôi chân trở nên bé thế này thì quả thực rất đáng lo ngại.
Tiffany từng khiến fan “lo sốt vó” vì lộ đôi chân “cò hương” khi diện váy ngắn.
Soo Young từng “gầy tong teo” và trông yếu ớt, thiếu sức sống thế này.
Dara cũng sở hữu vóc dáng “mỏng manh” và đôi chân không thể gầy hơn.
Goo Hara trông thật nhỏ bé trong chiếc váy bó sát.
Không chỉ có sao nữ, các nam thần tượng cũng chịu cảnh ngộ tương tự. G-Dragon (Big Bang), Jaejoong (JYJ), Sungjong (INFINITE), Kwangyeon (LEDApple),… cũng từng phải khổ sở khi chạy theo “mốt” giảm cân. Kết quả là không những không sở hữu thân hình thu hút mà còn khiến các fan hoang mang, lo lắng cho tình trạng sức khỏe của thần tượng.
Nhìn GD chẳng khác một cậu học trò… chưa dậy thì.
Sungjong (Infinite) trông thật nhỏ bé với vóc dáng gầy quá mức.
Không những mang lại một hệ quả xấu về mặt thẩm mỹ mà việc ép cân cũng khiến sức khỏe của nghệ sĩ bị ảnh hưởng. Tháng 8 năm 2016, nữ ca sĩ JinE (Oh My Girl) đã phải tạm ngưng các hoạt động do có dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống và phải tiếp nhận điều trị. Trước đó, trọng lượng cơ thể của JinE ở mức đáng lo ngại, cô chỉ nặng có hơn 30kg, trong khi chiều cao là 1m59.
JinE từng phải điều trị chứng rối loạn ăn uống do chế độ ăn quá hà khắc.
Sojung (Ladies’ Code) từng chia sẻ việc ăn kiêng ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề sinh lý. Thời điểm ép cân kinh khủng khiến lượng hormone trong cơ thể của Sojung giống như một phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Nữ ca sĩ hoàn toàn không có kinh nguyệt trong suốt gần một năm kể từ khi ăn kiêng.
Sojung từng bị rối loạn hormone do chế độ ăn quá thất thường.
Tháng 5/2016, ca sĩ Park Bo Ram cũng thừa nhận trong chương trình King of Mask Singer rằng giọng ca của cô đã bị hạn chế đáng kể sau khi cô giảm 32kg trọng lượng cơ thể.
Park Bo Ram từng phải đánh đổi một phần giọng hát để có được thân hình quyến rũ như hiện tại.
Chưa dừng lại ở đó, việc thiếu một chế độ dinh dưỡng lành mạnh còn ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của người nghệ sĩ. Chuyên gia tâm lý Kim Hwan Ki cho rằng, sức mạnh của các phương tiện truyền thông đóng vai trò rất lớn trong việc hình thành nên suy nghĩ sai lệch về việc giảm cân dẫn đến các chứng bệnh rối loạn ăn uống, biếng ăn.
Chuyên gia Kim Hwan Ki cũng cho biết: “Giới truyền thông đã tán dương một số ít thân hình gầy như “khung xương”. Sau đó, nhiều người đã ám ảnh với những thân hình đó. Họ sẵn sàng hãnh diện sau khi đạt được như “hình mẫu” dù đã giảm theo cách có hại cho sức khỏe nhất” .
Joy thường bị bắt gặp trông khá mệt mỏi. Có thể do thực đơn ăn kiêng tỉ lệ nghịch với khối lượng công việc ngày càng nhiều đã khiến Joy mất sức.
Câu chuyện về việc ép cân của nghệ sĩ xứ Hàn sẽ khó mà có hồi kết. Bởi lẽ, sự ám ảnh về ngoại hình của chính những nghệ sĩ, và hơn hết là sự kỳ vọng quá lớn từ người hâm mộ chưa có dấu hiệu dừng lại. Thế mới thấy, nổi tiếng không chỉ được đổi bằng thời gian khổ luyện mà còn cả sức khỏe và nhiều hơn thế nữa.
Video: Buổi sáng ăn gì để giảm cân hiệu quả và an toàn?
Theo thethaovanhoa.vn
Nguồn: ĐKN
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…