Đặt viên đá lạnh sau gáy rồi nằm cảm nhận, 20 phút sau ‘điều kì diệu’ xảy ra

Theo Đông y, mỗi huyệt trên cơ thể có một công năng riêng biệt, khi tác động thích hợp lên chúng có thể điều hòa được những rối loạn bệnh lý, tái lập lại hoạt động sinh lý bình thường.

Huyệt Phong Phủ được coi là nơi (phủ) gió (phong) tập trung vào, vì vậy người ta đặt tên là Phong Phủ. Thông qua châm cứu Phong Phủ, các thầy thuốc có thể trị các chứng bệnh như đầu đau, gáy cứng đau, lòi dom, tử cung sa, mũi nghẹt, trúng phong, hay quên, tai ù, mắt hoa, điên cuồng, người lạnh toát, hồi hộp đánh trống ngực.

Bằng cách đặt viên nước đá lên huyệt Phong Phủ, bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ

Vị trí của huyệt này khá dễ tìm, nó nằm tại chỗ lõm giữa gáy và ở trên chân tóc gáy cỡ 1 đốt ngón tay, giữa khe của xương chẩm và đốt sống cổ thứ I. Khi cúi đầu, gân cơ thang nổi lên ở chỗ bám vào hộp sọ, khi ngửa đầu, chỗ khe xương lõm xuống, có thể sờ được đáy hộp sọ, huyệt ở chỗ lõm giữa 2 cơ thang, ngang với đáy hộp sọ.

Cách thực hiện: Nằm úp hoặc là ngồi, sau đó đặt một cục đá (cỡ 2 x 2 cm) lên trên huyệt Phong Phủ và giữ nó trong khoảng 20 phút. Có thể giữ miếng đá như vậy nhờ vào một cái khăn quấn. Nên thực hiện thường xuyên vào buổi sáng lúc bụng đói và buổi tối trước khi đi ngủ. Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy hơi lạnh, nhưng sau 30-40 giây bạn sẽ có cảm giác thấy những dòng chảy nóng đổ về phía huyệt này. Những ngày đầu tiên bạn sẽ có một cảm giác hưng phấn do sự giải phóng của endorphins vào máu.

Thường xuyên áp dụng phương pháp này bạn sẽ cảm nhận thấy toàn cơ thể được thư giãn, tinh thần vui vẻ và phấn chấn hẳn lên.

Những lợi ích thường thấy là:

Ngoài ra, phương pháp này cũng hỗ trợ trong việc điều trị một số vấn đề sức khỏe như:

Lưu ý: Không nên sử dụng phương pháp này cho người đang mang thai, đeo máy trợ tim hoặc bị bệnh động kinh, tâm thần phân liệt.

Video: Giảm đau, giải độc gan, giải quyết các vấn đề tiêu hóa chỉ với việc day ấn một huyệt này

Đình Vũ (TH)

Nguồn: ĐKN