Categories: Dinh dưỡng

Dạ dày hầm tiêu xanh, quên đi cuối tuần mưa gió

Dạ dày hầm tiêu xanh là món ăn không cầu kỳ và đắt đỏ nhưng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng dành cho bà bầu sắp sinh và ai đang mệt mỏi trong người. Món ăn này cũng rất phù hợp cho những ngày mưa gió cuối tuần.

Nguyên liệu:

Dạ dày lợn: 1 cái

 Hạt tiêu xanh: 50gr

 Nước dừa: 1 quả.

Củ cải trắng: 1 củ

Gia vị, dấm, muối trắng, hành củ

Cách làm:

Bóp muối trắng với dạ dày (cả mặt trong và mặt ngoài) khoảng 2 – 3 phút thì rửa với nhiều nước sau đó lại bóp tiếp 1 lần muối và rửa lại.

Cho dạ dày vào bát ngâm với dấm trắng khoảng 30s rồi bóp kỹ rồi rửa tiếp cho hết nhớt.

Đổ một ít coca hoặc pepsi vào dạ dày, lớp ga sùi bọt sẽ giúp những cặn trên dạ dày bị tróc ra. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Tiêu xanh rửa sạch. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Củ cải nạo vỏ, cắt miếng vừa ăn.

Thái dạ dày thành những miếng dày khoảng 1,5 x 4cm, ướp với chút gia vị, 1/2 tiêu xanh và 1/2 phần hành củ băm nhỏ để khoảng 30 phút cho ngấm.

Bắc nồi lên bếp, cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào đun nóng. Khi dầu nóng già, cho phần hành củ còn lại vào phi thơm, tiếp đó cho dạ dày đã ướp vào đảo khoảng 5 phút cho săn lại. Cho nước dừa tươi vào nồi dạ dày hầm khoảng 15 phút thì cho củ cải và hạt tiêu xanh vào hầm thêm khoảng 5 – 10 phút. Nêm nếm lại cho gia vị cho vừa miệng.

Yêu cầu: Củ cải mềm mà không nát, dạ dầy giòn sừn sựt mà không dai, thơm mùi nước dừa, tiêu xanh hòa quyện, đậm đà. 

Phương Nhi H+ (tổng hợp)

Nguồn: Health+

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

3 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

3 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

5 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

6 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

7 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

2 weeks ago