Chế độ ăn Paleo sẽ thành con dao 2 lưỡi nếu nhắm mắt ăn liều

Nhiều người cho rằng phương tiện truyền thông đại chúng đang thổi phồng xung quanh những chế độ ăn, đặc biệt những chế độ ăn được sáng tạo bởi đầu bếp nổi tiếng và câu chuyện giảm cân, chữa bệnh nổi tiếng. Chế độ ăn kiêng Paleo không phải ngoại lệ bởi những ưu và nhược điểm không thể chối cãi.

Chế độ ăn kiêng Paleo/Paleo diet là gì?

Xem tiếp để tìm hiểu những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi thực hiện chế độ ăn Paleo

Xem tiếp

Nguồn: Health+