Categories: Dinh dưỡng

Chả bò cuốn lá lốt ấm nồng ngày cuối thu

Vị cay nồng của lá lốt, vị đậm đà của thịt bò và các loại gia vị khi nướng trên bếp than hoa khiến cho món ăn dậy mùi thơm hấp dẫn. Từng miếng chả chắc nịch nhưng vẫn béo mềm chứ không khô xác, ăn với cơm nóng thì ngon tuyệt cú mèo!

Nguyên liệu:

Thịt bò: 300gr

Thịt mỡ phần: 50gr

Thịt nạc vai: 100gr

Hành khô: 2 củ

Tỏi khô: 1 củ

Lá lốt: 30 chiếc (Chọn lá bánh tẻ, không quá già hoặc quá non)

Đường, nước mắm, hạt nêm, gia vị, hạt tiêu, ớt

Cách làm:

Thịt bò, thịt nạc vai và mỡ phần rửa sạch, để ráo nước, băm nhuyễn lẫn với nhau.

Hành tỏi khô bóc vỏ, băm nhuyễn. Lá lốt rửa sạch, lau khô. Ướp thịt băm với ¼  thìa đường, 1/2 thìa nước mắm, ½ thìa hạt nêm, ½ thìa gia vị, chút xíu hạt tiêu và hành tỏi băm khoảng 15 phút cho ngấm.

Trải lá lốt lên đĩa, lấy một lượng thịt vừa đặt vào giữa lá sau đó cuộn tròn lại như têm trầu. Làm lần lượt đến khi hết chỗ thịt. Phết 1 lớp dầu ăn mỏng ra ngoài vỏ miếng chả sau đó xếp vào kẹp chả nướng trên bếp than hoa. Khi nướng chú ý trở đều tay để không bị cháy.

Có thể đặt vào vỉ nướng bếp điện nhưng phải chú ý hẹn giờ và theo dõi để không bị cháy. Chả chín, xếp ra đĩa, rắc thêm chút lạc rang giã vỡ nếu muốn, ăn nóng rất ngon.

Chúc bạn thành công!

Phương Nhi H+; Ảnh (Internet)

Nguồn: Health+

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

2 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

2 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

4 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

5 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

6 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

1 week ago