Massage từ lâu đã là phương pháp chữa bệnh và thư giãn cơ thể hiệu quả. Theo y học cổ truyền châu Á, massage các điểm cụ thể trên người sẽ tác động lên từng cơ qua riêng biệt, giúp bạn giảm đau và thư thái tinh thần ngay lập tức. Đây là phương pháp nâng cao sức khỏe dễ dàng cho người không có nhiều thời gian, miễn là bạn biết massage đúng cách.
Cùng check ngay 8 điểm massage cơ bản nào!
Da đầu
Tai:
Ngực:
Dạ dày:
Khuỷu tay:
Lòng bàn tay:
Bắp chân:
Bàn chân:
Nguồn: Kiến thức
Các bài tập phù hợp với bệnh nhân võng mạc tiểu đường hướng tới kiểm…
Võng mạc tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, có…
Glôcôm còn gọi là bệnh tăng nhãn áp, thiên đầu thống, cườm nước là một…
Để bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh, không bị khô mắt ngoài việc tuân thủ…
Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, ngoài các bệnh lý phổ…
Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, Việt Nam hiện có khoảng…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
