Massage từ lâu đã là phương pháp chữa bệnh và thư giãn cơ thể hiệu quả. Theo y học cổ truyền châu Á, massage các điểm cụ thể trên người sẽ tác động lên từng cơ qua riêng biệt, giúp bạn giảm đau và thư thái tinh thần ngay lập tức. Đây là phương pháp nâng cao sức khỏe dễ dàng cho người không có nhiều thời gian, miễn là bạn biết massage đúng cách.
Cùng check ngay 8 điểm massage cơ bản nào!
Da đầu
Tai:
Ngực:
Dạ dày:
Khuỷu tay:
Lòng bàn tay:
Bắp chân:
Bàn chân:
Nguồn: Kiến thức
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…