7 lí do bạn phải thêm cải bó xôi vào thực đơn làm đẹp của mình

Cải bó xôi là một loại rau xanh có rất nhiều lợi ích làm đẹp. Ăn cải bó xôi hàng ngày sẽ giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, giúp da đẹp mịn màng và duy trì nét trẻ trung. Các chất có trong cải bó xôi giúp chống lại các vấn đề về da như bệnh vảy nến, Eczema và da khô.

Không những thế, các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, magie, sắt, kali và axit oxilic…có trong cải bó xôi cũng rất có lợi cho tóc. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích làm đẹp nổi bật nhất mà cải bó xôi mang lại cho bạn nhé!

Giúp tóc mọc nhanh

Ngăn rụng tóc

Cải thiện nước da

Chống lão hóa

Phục hồi da tổn thương do mụn, dị ứng

Giúp bảo vệ da khỏi tác động của nắng

Trị mụn