6 món ăn cần tránh để “chuyện ấy” hoàn hảo

Tránh ăn khoai tây chiên, kem, rượu… giúp cả nam và nữ giới nhập cuộc “yêu” hoàn hảo hơn.

Bánh mì kẹp thịt và xúc xích là những món ăn không tốt cho chuyện ấy. Với nam giới, thực phẩm này sẽ làm giảm testosterone khiến mất ham muốn tình dục. Hãy ăn uống lành mạnh, nạp protein đầy đủ sẽ giúp đời sống tình dục thêm viên mãn.

Kem là món yêu thích của nhiều người nhưng nó chứa nhiều loại đường và chất tạo ngọt nhân tạo. Hãy hạn chế thậm chí tránh xa chúng nếu bạn muốn sex hoàn hảo.

Khoai tây chiên là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên hãy hạn chế món chiên này bởi nó khiến bạn đầy hơi và khó kiểm soát được trọng lượng cơ thể. Không chỉ khoai tây mà những món chiên, rán đều có hại cho sức khỏe tình dục của bạn.

Soda gây tăng cân và làm cho bạn giảm ham muốn tình dục.

Tiêu thụ rượu nhiều không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn mà nó còn làm tăng lượng đường trong máu và giết chết ham muốn tình dục.

Mì làm tăng mức độ glucose và chất béo trong cơ thể khiến bạn chậm chạp và không còn hứng thú khi “yêu”.