Bạn đã biết 30 tuổi cần tập luyện như thế nào? thì cũng phải nắm rõ chế độ ăn lành mạnh chăm sóc sức khoẻ tuổi 30. Bởi lẽ, bước vào độ tuổi 30, quá trình trao đổi chất trong cơ thể đã bị chậm lại.
Hãy tìm hiểu ngay infographic dưới đây để được chỉ dẫn về chế độ ăn lành mạnh phù hợp cho người 30 tuổi:
Bên cạnh đó, hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế để lựa chọn những sản phẩm thực phẩm chức năng phù hợp với lứa tuổi, đặc biệt là thực phẩm chức năng phòng ngừa: Loãng xương, lão hoá, suy giảm nội tiết tố, đau xương khớp…
Biết Tuốt H+
Nguồn: Health+
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…