Thức uống giúp giảm đau đầu nhanh chóng

Đau nửa đầu là một loại nhức đầu gây đau dữ dội, thường gặp ở những người bị căng thẳng, stress. Lúc này, chỉ cần những đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn đau một cách nhanh chóng.

Trà bạc hà

Trà bạc hà rất tốt cho những người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu liên tục. Nó có tác dụng giảm nhức đầu do căng thẳng và cũng có hiệu quả trong điều trị viêm xoang.

Tinh dầu bạc hà giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể, làm thư giãn đầu óc và các gân cơ.

Trà gừng

Gừng kích thích sự tuần hoàn và có đặc tính kháng viêm mạnh. Đặc biệt, gừng có tác dụng như thuốc giảm đau, làm giảm cơn đau đầu và tránh bị buồn nôn.

Cà phê

Bạn có biết rằng caffein được sử dụng như một trong những thành phần chính của nhiều loại thuốc nhức đầu như Aspirin và Midol.

Cà phê có khả năng làm giảm cường độ của đau đầu và được xem như thành phần chữa bệnh tốt nhất. Vì vậy, chỉ cần uống một tách cà phê để giảm bớt chứng đau đầu của bạn.

Nước lạnh

Mất nước có thể khiến bệnh đau đầu của bạn trầm trọng hơn. Uống một ly nước lạnh trong thời gian đau đầu, điều này giúp bạn tăng lưu lượng máu trong não.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng có trong trà xanh kích thích hệ thần kinh và kích hoạt não bằng cách giảm đau đầu do căng thẳng. Các chất caffein trong trà xanh đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống đau đầu.

Trà đen

Theo một nghiên cứu, caffein có trong cà phê và trà có thể làm giảm đau tốt hơn so với thuốc giảm đau. Trà đen với chanh có thể được coi là một giải pháp tuyệt vời cho bệnh nhức đầu.

Trà húng quế

Húng quế là một loại thảo mộc có mùi thơm thường được sử dụng để tăng mùi vị cho thực phẩm, cũng được sử dụng để chữa bệnh đau đầu. Các tác dụng của húng quế là làm dịu và giảm cơn đau.