Categories: Sức khoẻ

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da bạn thế nào và làm sao để có một giác ngủ chất lượng?


Sau một đêm thiếu ngủ, làn da bạn sẽ xấu đi trông thấy. Hãy cùng tìm hiểu về ảnh hưởng của giấc ngủ tới vẻ đẹp làn da nhé!

Không phải mỹ phẩm hay các biện pháp chăm sóc da – giấc ngủ mới là cơ hội giúp da hồi phục sau một ngày dài mệt mỏi. Thường xuyên ngủ muộn hoặc thiếu ngủ đều gây ức chế không nhỏ cho da, vì thế bạn hãy tìm hiểu về lợi ích giấc ngủ với sức khỏe, sắc đẹp cũng như cách có một giấc ngủ tiêu chuẩn nhé!

Nguồn: Kiến thức

adminyhoc

Recent Posts

Vai trò, cơ chế ảnh hưởng của hệ vi sinh đường ruột với các bệnh thoái hóa thần kinh

Hệ vi sinh đường ruột của con người là một cộng đồng vi sinh vật…

6 hours ago

Hệ vi sinh đường ruột bị thay đổi khi sử dụng thuốc như thế nào?

Các nhà nghiên cứu cho biết các loại thuốc thông thường, bao gồm thuốc kháng…

7 hours ago

Mối liên hệ giữa các bệnh về dị ứng và hệ vi sinh đường ruột

Theo kết quả từ các số liệu thống kê trên toàn thế giới cho thấy…

7 hours ago

Mối liên hệ giữa bệnh đa xơ cứng và hệ vi sinh đường ruột

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một căn bệnh tự miễn gây ảnh hưởng đến…

10 hours ago

SIBO có gây ra GERD hay không? SIBO và bệnh trào ngược dạ dày thực quản có liên quan như thế nào

Người nào có triệu chứng ợ nóng biết rằng họ sẽ làm bất cứ điều…

1 day ago

Bệnh Crohn, Viêm loét đại trực tràng và SIBO: Mối liên hệ là gì?

Nếu nghi ngờ mình mắc bệnh Crohn, viêm loét đại trực tràng hoặc vấn đề…

2 days ago