Hầu hết bác sỹ dinh dưỡng đều khuyên mọi người nên ăn nhiều chất xơ. Chất xơ là một trong…
Men vi sinh (Probiotics) đường tiêu hóa là gì? Probiotics, men tiêu hóa đôi khi được gọi là "vi khuẩn tốt".…
Bắp cải là loại rau có tác dụng từ cải thiện sức khỏe đường ruột đến tăng cường hệ thống…
Táo ta là một trong những loại quả được nhiều người ưa thích. Không chỉ là loại quả có thơm…
Khi bị táo bón nếu không cải thiện được bằng chế độ ăn uống và luyện tập có thể phải…
Chất xơ có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những bệnh mạn tính như tim mạch,…
Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích với…