Phương pháp phòng ngừa bệnh viêm họng cấp khi thời tiết giao mùa

Miền Bắc đang trong thời gian chuyển giao thời tiết, nóng lạnh đột ngột nên số bệnh nhân mắc các căn bệnh về hô hấp như viêm xoang, viêm họng cấp…gia tăng. Đặc biệt, viêm họng cấp thường xảy ra ở trẻ nhỏ, người cao tuổi do sức đề kháng kém  hơn người bình thường. Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa căn bệnh này?

Triệu chứng của viêm họng cấp

– Bệnh nhân có thể sốt cao 39 – 40 độ C, thấy khô nóng trong họng, khát nước, bị đau khi nuốt, khi nói và ho.

– Bị tắc mũi, sụt sịt, chảy nước mũi, khàn giọng, ho khan, amidan bị viêm to, trên bề mặt amidan có chất nhầy trong, hạch cổ bị sưng…

– Viêm họng cấp thường diễn ra trong vòng 3 – 4 ngày và có thể gây ra những biến chứng như viêm tai, viêm amidan, viêm xoang, viêm phế quản, viêm thanh quản…

Phương pháp phòng ngừa

– Vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Súc họng bằng nước muối nhạt hàng ngày.

– Đeo khẩu trang khi ra đường để tránh khói bụi. Tránh cho trẻ đến những nơi môi trường bị ô nhiễm.

Vệ sinh rang miệng, không uống nước lạnh,  súc miệng nước muối hàng ngày, …để phòng ngừa viêm họng cấp

– Tránh uống nước quá lạnh, quá nóng. Bỏ thói quen ngậm kẹo hay ăn kem.

– Phòng ngủ cần thoáng mát nhưng không được có gió lùa. Nếu có điều hòa nhiệt độ thì nên giữ ở mức khoảng 28ºC.

– Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây.

– Nên tắm bằng nước ấm, trong phòng kín gió, lưu ý lau người khô trước khi mặc quần áo.

– Uống nhiều nước và thường xuyên hoạt động thể chất…

Lời kết

Bệnh viêm họng cấp thường xảy ra khi thời tiết giao mùa, đối tượng mắc bệnh đa phần là trẻ em, người cao tuổi. Viêm họng cấp mặc dù không dẫn đến tử vong nhưng người bệnh chớ nên chủ quan bởi sẽ gây những biến chứng nguy hiểm.

Qua đó các chuyên gia khuyến cáo người dân khi bị viêm họng cần đến ngay cơ sở y tế hoặc các phòng khám chuyên khoa tai mũi họng để thăm khám và điều trị kịp thời. Đặc biệt không tự ý mua thuốc hoặc đến các thầy lang điều trị để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể sẽ xảy ra.

Theo vtv.vn