Categories: Dinh dưỡng

Nhiều cơ, ít mỡ tốt cho tim

Cơ thể nhiều cơ và ít mỡ sẽ giúp giảm rủi ro bị bệnh tim, theo một nghiên cứu mới của ĐH California (Mỹ) công bố trên tạp chí American Journal of Cardiology.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu y tế của hơn 6.400 người Mỹ có bệnh tim. Kết quả cho thấy rủi ro tử vong vì bệnh tim hay các bệnh tật khác của người có lượng cơ nhiều và lượng mỡ ít thấp hơn những người thuộc ba nhóm còn lại: ít cơ/nhiều mỡ, ít cơ/ít mỡ và nhiều cơ/nhiều mỡ.

Kết luận nghiên cứu này cho thấy tầm quan trọng của việc duy trì mật độ cơ với sức khỏe và tuổi thọ, đặc biệt quan trọng với những người có bệnh tim.

Và theo các nhà nghiên cứu, các bác sĩ nên khuyến khích bệnh nhân thường xuyên tập luyện đề kháng chứ không phải chỉ chú trọng vào giảm cân.

Theo Đăng Khoa / Pháp Luật TP HCM
Nguồn: Zing

adminyhoc

Recent Posts

Vai trò, cơ chế ảnh hưởng của hệ vi sinh đường ruột với các bệnh thoái hóa thần kinh

Hệ vi sinh đường ruột của con người là một cộng đồng vi sinh vật…

2 hours ago

Hệ vi sinh đường ruột bị thay đổi khi sử dụng thuốc như thế nào?

Các nhà nghiên cứu cho biết các loại thuốc thông thường, bao gồm thuốc kháng…

2 hours ago

Mối liên hệ giữa các bệnh về dị ứng và hệ vi sinh đường ruột

Theo kết quả từ các số liệu thống kê trên toàn thế giới cho thấy…

2 hours ago

Mối liên hệ giữa bệnh đa xơ cứng và hệ vi sinh đường ruột

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một căn bệnh tự miễn gây ảnh hưởng đến…

5 hours ago

SIBO có gây ra GERD hay không? SIBO và bệnh trào ngược dạ dày thực quản có liên quan như thế nào

Người nào có triệu chứng ợ nóng biết rằng họ sẽ làm bất cứ điều…

19 hours ago

Bệnh Crohn, Viêm loét đại trực tràng và SIBO: Mối liên hệ là gì?

Nếu nghi ngờ mình mắc bệnh Crohn, viêm loét đại trực tràng hoặc vấn đề…

2 days ago