Hàm lượng Canxi trong 100g thực phẩm ăn được
(Theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, năm 2007)
![]() ![]() Trong 100g Vừng có 975 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Mộc nhĩ có 357 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Rau giền cơm có 341 mg Canxi | |||
![]() ![]() Trong 100g Cần tây có 325 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Rau răm có 316 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Rau giền đỏ có 288 mg Canxi | |||
![]() ![]() Trong 100g Rau giền trắng có 288 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Lá lốt có 260 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Rau kinh giới có 246 mg Canxi | |||
![]() ![]() Trong 100g Rau húng có 202 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Thìa là có 200 mg Canxi | ![]() ![]() Trong 100g Tía tô có 190 mg Canxi | |||
Trong 100g Nấm hương khô có 184 mg Canxi | Trong 100g Rau đay có 182 mg Canxi | Trong 100g Rau mồng tơi có 176 mg Canxi | |||
Trong 100g Rau ngót có 169 mg Canxi | Trong 100g Đậu tương có 165 mg Canxi | Trong 100g Đậu trắng hạt có 160 mg Canxi | |||
Trong 100g Rau bí có 100 mg Canxi | Trong 100g Rau muống có 100 mg Canxi | Trong 100g Trám trắng có 136 mg Canxi |
Để sở hữu làn da đẹp rạng rỡ, chế độ ăn uống đóng vai trò…
Gai cột sống là căn bệnh tiến triển âm thầm không rõ các triệu chứng…
Bệnh gout còn gọi là thống phong thường được người dân ví von là bệnh…
Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, hư hại theo thời…
Đối với những người ở độ tuổi trung niên, việc lựa chọn loại hình thể…
Ở tuổi 50 sau khi trải qua hai phần ba cuộc đời với nỗi lo…