Hoá giải viêm dạ dày mạn tính bằng thiền định

Viêm dạ dày mạn tính gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống, là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng đau, nóng vùng thượng vị, ợ hơi ợ chua và xuất huyết dạ dày trong trường hợp nặng. Một số ít trường hợp làm tăng nguy cơ gây ung thư, đặc biệt là khi lớp niêm mạc mỏng. Để điều trị đau dạ dày các bác sĩ thường chỉ định các loại thuốc như: Yumangel , Gaviscon, Nova Curmin, Metoclopramide…Song song với việc điều trị tây y, thiền định là phương pháp điều trị không dùng thuốc, hạn chế những ảnh hưởng do căn bệnh này gây ra.

Viêm dạ dày mạn tính là tình trạng niêm mạc dạ dày bị viêm loét và tổn thương kéo dài lâu năm, bệnh tiến triển chậm, tổn thương lan tỏa hoặc chỉ khu trú tại một vùng nhất định trong niêm mạc dạ dày. Căn cứ vào tình trạng bệnh, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kết hợp thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học. Ngoài ra thiền định cũng được áp dụng điều trị viêm dạ dày mạn và mang lại những hiệu quả tích cực.

Kết quả một nghiên cứu khoa học năm 2021 cho thấy 146 bệnh nhân viêm dạ dày và loét dạ dày mạn tính khi áp dụng phương pháp thiền định đã mang lại những hiệu quả tích cực. Cụ thể những người bệnh được chia thành hai nhóm. Một nhóm được can thiệp điều dưỡng tiêu chuẩn, nhóm còn lại được đào tạo thiền định về chăm sóc tiêu chuẩn. Theo nguyên lý tự nhiên, cơ thể là một thể thống nhất do đó quá trình thiền sẽ tác động đến tất cả các cơ quan vì vậy khi có bệnh sẽ tiêu diệt căn nguyên trên chính bản thân. Kết quả nhóm thực hành thiền định thường xuyên giảm các cơn đau dạ dày rõ rệt.

Thiền lấy năng lượng hơi thở để chuyển hóa, giúp cho tâm trí tĩnh lặng, nghỉ ngơi sâu chữa bệnh hiệu quả. Khi ngồi thiền, cơ thể sẽ tiếp nhận nguồn năng lượng vũ trụ vào cơ thể và phối hợp năng lượng nhân thể để sản sinh năng lượng dưỡng sinh. Nguồn năng lượng tự nhiên này lưu thông trong cơ thể, đả thông kinh mạch bị tắc nghẽn hoá giải tật bệnh nói chung, chữa bệnh dạ dày nói riêng vô cùng hiệu quả.

Phân tích trên góc độ khoa học, một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về dạ dày xuất phát từ stress, chế độ ăn uống… trong khi ngồi thiền giúp cơ thể trở nên an yên, suy nghĩ tích cực…vì vậy ngồi thiền có tác dụng ngăn chặn bệnh dạ dày hiệu quả, trúng đích vừa không tốn kém chi phí.

Phương pháp thiền khoa học điều trị bệnh dạ dày

Các chuyên gia khuyến cáo duy trì phương pháp ngồi thiền hàng ngày. Khuyến khích dậy sớm, ngồi thiền vào một khung giờ nhất định. Khi thiền hãy hít thở thật sâu và chậm để cơ thể cảm nhận được nhịp thở. Khi tập động tác thở này sẽ giúp oxy đến đều các vị trí trong cơ thể, từ não đến các cơ quan nội tạng.

Thời gian ngồi thiền tốt nhất là từ 3h đến 5h hoặc từ 4h đến 6h hàng ngày trong khoảng từ 30 đến 60 phút để bước vào ngày làm việc mới tràn đầy năng lượng. Lưu ý cần thực hiện thiền khoa học, duy trì thường xuyên.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Điều trị hội chứng ruột kích thích bằng thiền định

Để cải thiện trí nhớ hãy hành thiền

Ngồi thiền cải thiện hệ vi sinh đường ruột

Thiền hỗ trợ làm giảm các cơn đau mạn tính

Hướng dẫn thực hành thiền buông thư điều trị chứng mất ngủ

Yhocvn.net