Đã từ lâu, các người đẹp tới từ Nam Mỹ mà đặc biệt là Colombia được ca ngợi với thể hình săn chắc và số đo ấn tượng. Alejandra Gil, huấn luyện viên kiêm người mẫu thể hình 25 tuổi là một trong số đó. Cô trở thành nhân vật nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram với hơn 1,2 triệu người theo dõi nhờ những bức ảnh khoe đường cong “siêu tưởng” của mình.
Alejandra Gil năm nay 25 tuổi. Alejandra bắt đầu trở nên nổi tiếng sau khi một trang web về thể hình thuê cô thực hiện một số video clip về hip hop. Trước đó, để có được thân hình gợi cảm như hiện nay, Alejandra đã phải tập gym tới 7 năm trời.
Chia sẻ về bí quyết có được vóc dáng ấn tượng như vậy, người đẹp Colombia bày tỏ: “Lời khuyên duy nhất của tôi dành cho các cô gái là đừng bao giờ dùng các chất hoóc môn. Bạn có thể gặt hái thành quả chậm hơn nhưng tốt hơn nhiều vì duy trì được vóc dáng lâu dài. Đừng lo lắng nếu cơ địa của bạn quá gày hay quá béo mà chỉ cần tập chăm chỉ và hướng tới mục tiêu của mình!”.
Từng theo học một số huấn luyện viên nhưng Alejandra thừa nhận, cô thấy chính những mẹo tập luyện của các hot girl trên Instagram còn hữu dụng hơn nhiều. Từ kinh nghiệm bản thân, trên trang cá nhân của mình, mỹ nữ thể hình Colombia cũng thường xuyên chia sẻ những bài tập cho 3 vòng và bí quyết ăn uống để thanh lọc cơ thể.
Điều khiến nhiều người bất ngờ hơn cả là dù có vòng eo nhỏ xíu, Alejandra đã là một bà mẹ. Cô tự coi mình là một người bình thường với những sở thích quen thuộc như xem phim, đi ăn tối, mua sắm, dành thời gian cho gia đình… thay vì nghĩ rằng mình là một người mẫu thể hình nổi tiếng.
Trong năm 2016, Alejandra đặt mục tiêu ký được hợp đồng với các công ty lớn về thực phẩm dành cho người tập gym. Trước đó, cô cũng từng được nhiều thương hiệu khác về mỹ phẩm, trang phục, giày, trà thanh lọc cơ thể… mời đóng quảng cáo. Alejandra cũng cho biết, cô đang nghĩ tới việc phát triển hơn nữa kênh cá nhân chuyên về thể hình của mình.
–
Nguồn: SaoStar
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…