Bài tập với thang tường cho bệnh nhân đau khớp, liệt

Hướng dẫn tập với thang tường phục hồi đau khớp vai, chấn thương khớp, bệnh nhân liệt

Thang tường là dụng cụ tập khớp vai, các cơ thân mình và chi trên.

Chỉ định tập với thang tường

– Đau, hạn chế vận động khớp vai do nhiều nguyên nhân: viêm quanh khớp vai, chấn thương khớp vai, liệt nửa người, di chứng sau bó bột, bất động.

– Yếu các cơ thân mình, chi trên

Chống chỉ định tập với thang tường

Người bệnh có khó khăn về nhận thức, không hiểu mệnh lệnh, không phối hợp

Chuẩn bị con người và phương tiện

© Người thực hiện: bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu.

© Phương tiện: Ghế, thang tường

© Người bệnh

– Người bệnh trang phục gọn gàng

– Giải thích và hướng dẫn cách tập cho người bệnh

Các bước tiến hành tập với thang tường

– Tư thế người bệnh: đứng

– Tư thế kỹ thuật viên: đứng cạnh người bệnh

– Kỹ thuật viên làm mẫu, sau đó người bệnh làm theo:

+ Cử động gập khớp vai: Người bệnh đứng quay mặt vào thang tường, 2 tay bám vào thang tường khuỵu gối, 2 tay bám vào thang tường đu người xuống.

+ Cử động duỗi khớp vai: Người bệnh đứng xoay lưng lại 2 tay bám vào thang tường ngả người ra trước

+ Cử động dạng khớp vai: Người bệnh đứng nghiêng người lại với thang tường, tay nắm vào thang rồi ngả người ra

+ Cử động khép khớp vai: Người bệnh đứng đối diện với thang tường, 2 tay dạng và bám vào thang tường, ngả người về phía thang tường

Theo dõi tập với thang tường

– Theo dõi có biểu hiện quá sức ở người bệnh.

– Theo dõi không để người bệnh làm các cử động thay thế

– Theo dõi sự tiến triển của người bệnh

Tai biến và xử trí khi tập với thang tường

– Đau cơ: Thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, các biện pháp vật lí trị liệu.

– Tập quá sức: Nghỉ ngơi.

– Ngã khi tập: Chú ý cẩn thận, tránh ngã.

Yhocvn.net (Trích theo hướng dẫn tập với thang tường của Bộ Y tế)