6 bệnh thường gặp và cách phòng tránh bệnh vào mùa đông

Thời tiết giao mùa là thời điểm cơ thể dễ mắc một số bệnh như viêm họng, cảm lạnh, đau khớp… Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được bệnh khi thời tiết giao mùa trở lạnh.

Viêm họng

Đây là một trong những căn bệnh phổ biến vào mùa đông và chủ yếu gây ra do cơ thể bị nhiễm virus.

Thói quen đơn giản giúp chữa căn bệnh này đó là súc miệng bằng muối nước ấm. Pha một thìa muối vào một cốc nước ấm và súc miệng đều đặn hàng ngày tình trạng viêm họng sẽ được giảm hẳn. 

Hen, suyễn

Thời tiết lạnh chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng hen, suyễn khó thở. Do đó, bạn nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, mũi, miệng khi đi ra ngoài. 

Cảm lạnh

Thói quen rửa tay thường xuyên sẽ giúp phòng chống cảm lạnh hiệu quả. Việc rửa tay thường xuyên sẽ tiêu diệt vi trùng ở tay sau khi bạn tiếp xúc với bề mặt của một số vật dụng như công tắc điện, nắm cửa…

Da khô

Da khô là hiện tượng thường gặp đặc biệt là vào mùa đông, khi độ ẩm môi trường xuống thấp. Do đó, việc dưỡng ẩm cho da là rất cần thiết. Thời điểm tốt nhất để bôi dưỡng ẩm lên da là sau khi tắm, khi da còn ẩm và bôi thêm lần nữa trước khi đi ngủ. 

Cúm

Cúm là một trong những căn bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải. Cách tốt nhất để phòng cúm là dùng văc xin phòng cúm.

Tê cóng

Tình trạng tê cóng khi tiếp xúc với không khí lạnh là tình trạng không ít người gặp phải.

Khi bị tê cóng, các mô tế bào dưới da dễ bị tổn hại, thậm chí trong nhiều trường hợp có thể gây nên tình trạng hoại tử.

Khi bị tê cóng, nên ngâm vùng bị tê cóng vào nước ở nhiệt độ thường. Để tránh tình trạng này, nên mặc đủ ấm khi đi ra ngoài khi nhiệt độ ngoài trời lạnh. 

Minh Di (tổng hợp)

Nguồn : Tin Nhanh Online

Nguồn: Tinmoi