Béo bụng không chỉ khiến bạn cảm thấy nặng nề, nhìn kém duyên dáng mà còn có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe. Tuy nhiên, để giảm lượng mỡ dư thừa ở bụng lại không hề đơn giản. Ngoài việc thực hiện các bài tập phù hợp thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng để có được vòng eo thon gọn.
Trong đó, các loại rau quả có màu xanh là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân hiệu quả, an toàn và phù hợp với thời tiết oi bức hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu vì sao những loại rau màu xanh dưới đây lại giúp giảm béo bụng nhé!
Ớt chuông xanh
Táo xanh
Đậu que
Bông cải xanh
Cải bó xôi
Nguồn: Kiến thức
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…