Hỏi: Uống nước có giúp làm giảm axit trào ngược không? Trả lời: Nước là một thức uống tuyệt vời…
Hỏi: Tại sao trào ngược (GERD) lại trở nên tồi tệ hơn khi đi ngủ? Trả lời: Trào ngược dạ…
Hội chứng mất ngủ (insomnia) là chứng bệnh nhiều người gặp phải do khó ngủ, ngủ không yên giấc hoặc…
Tiêu thụ sữa chua, cà rốt, gạo lứt hay chuối 2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tiêu hóa…