Theo Boldsky, dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà hành động lãng mạn này mang lại:
Cải thiện tâm trí
Khi ôm ấp và hôn nhau, bạn tạo ra một bầu không khí thoải mái trong cơ thể và tâm trí. Bạn sẽ có cảm giác bình yên, điều này rất có lợi cho não bộ.
Tốt cho tim
Cái ôm được khoa học chứng minh là tốt nhất cho tim. Ôm một người thân yêu giúp tim đập bình tĩnh hơn và sẽ làm giảm các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch.
Giảm căng thẳng
Hôn và ôm nhau làm giảm căng thẳng bởi hành động này giúp phóng thích epinephrine (hormone tình yêu) khiến bạn quên đi những bực dọc vừa gặp phải.
Huyết áp
Hôn giúp giãn các mạch máu, giảm huyết áp của bạn.
Giảm đau đầu
Ôm là một trong những cách tốt và tự nhiên nhất để bớt đau đầu. Khi ôm, mạch máu sẽ giãn nở làm giảm cơn đau. Ôm cũng giúp chị em giảm cơn đau bụng kinh.
Giúp giảm cân
Các nghiên cứu cho thấy một nụ hôn có thể đốt cháy 8-16 calo. Đây là một tin tốt lành đối với ai mong muốn giảm cân.
Hôn để tập thể dục
Nụ hôn kéo dài 5 phút mỗi ngày có thể giữ cho cổ và đường viền hàm dưới của bạn ngay ngắn hơn. Hôn là một bài tập tốt cho cơ mặt.
Ngăn chặn cảm giác thèm ăn
Oxytocin được sản xuất khi hai người ôm và hôn nhau. Hormone này mạnh đến nỗi nó giúp giảm cảm giác thèm ma túy và rượu bia. Các chuyên gia nói rằng hormone này cũng giúp bạn giảm cơn thèm đồ ngọt.
Linh Nga
Nguồn: vnexpress
Cải thiện sức khỏe đường ruột giúp nâng cao sức khỏe toàn thân 1. Xem…
Những loại đồ uống được tạo nên bằng phương pháp lên men có tác dụng…
Viên uống Gelsectan hộp 30 viên, giúp giảm và phòng ngừa triệu chứng hội chứng…
Bánh mỳ chua hay còn gọi là bánh mì lên men dễ tiêu hóa mang…
Thực phẩm lên men chứa nhiều sinh vật có lợi được tạo ra thông qua…
Ô nhiễm kim loại nặng trong nước là vấn đề đáng báo động hiện nay…