Ngủ là quãng thời gian quý giá cho thể chất và tinh thần nghỉ ngơi. Do đó, bên cạnh việc ngủ đủ 6-7 tiếng mỗi ngày, nằm ở tư thế thích hợp cũng sẽ tạo điều kiện cho sức khỏe hồi phục tốt hơn. Cùng check nhanh các tư thế ngủ quen thuộc có ảnh hưởng thế nào đến cơ thể của chúng ta nhé!
Nguồn: kenh14.vn
Để sở hữu làn da đẹp rạng rỡ, chế độ ăn uống đóng vai trò…
Gai cột sống là căn bệnh tiến triển âm thầm không rõ các triệu chứng…
Bệnh gout còn gọi là thống phong thường được người dân ví von là bệnh…
Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, hư hại theo thời…
Đối với những người ở độ tuổi trung niên, việc lựa chọn loại hình thể…
Ở tuổi 50 sau khi trải qua hai phần ba cuộc đời với nỗi lo…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="1000px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
