Ngày Tết ai dễ bị nhồi máu cơ tim cần cẩn trọng

Những ngày Tết mọi người thường ăn uống, sinh hoạt thất thường, uống rượu bia nên làm tăng nguy cơ gây nhồi máu cơ tim, đặc biệt với những người thuộc nhóm đối tượng sau đây.

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý tim mạch phổ biến khá nhiều người mắc phải. Tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, có khả năng bị hoại tử cơ tim. Khi 1 vùng cơ tim chết do thiếu máu, chức năng bơm máu của tim sẽ không bị suy giảm hơn trước. Nếu kéo dài có thể gây ra tình trạng hoại tử cơ tim, suy tim thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, vào những ngày nghỉ lễ Tết kéo dài khiến cho thói quen ăn uống, sinh hoạt thất thường, căng thẳng, mệt mỏi, áp lực công việc làm tăng nguy cơ gây nhồi máu cơ tim, đặc biệt là những nhóm người sau vào ngày Tết nên cẩn trọng để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe.

+ Người cao tuổi có chức năng tim mạch bị suy giảm nên dễ hình thành các mảng xơ vữa trong động mạch.

+ Nam giới không có hormone estrogen bảo vệ thành mạch như nữ giới nên nguy cơ cũng cao hơn, đặc biệt là người cao tuổi.

+ Phụ nữ mãn kinh cũng không sản sinh hormone estrogen nữa nên cũng là đối tượng dễ bị hơn so với người trẻ tuổi

+ Người bị bệnh tăng huyết áp

+ Người từng bị tai biến mạch máu não

+ Người từng bị nhồi máu cơ tim, tiền sử gia đình mắc bệnh về động mạch vạch sớm

+ Người bị rối loạn mỡ máu, người béo phì ăn nhiều các món chiên xào, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chứa nhiều muối, ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc.

+ Người uống nhiều rượu, bia, người hút thuốc lá nhiều trong những ngày nghỉ lễ Tết có thể kích thích cơ tim, tăng huyết áp và tăng nhịp tim, từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

+ Người ít vận động là nguy cơ chính gây ra nhồi máu cơ tim

Để phòng ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim những nhóm người trên cần có chế độ ăn uống phù hợp, lạnh mạnh, kết hợp tập luyện thể thao đều đặn, bỏ hút thuốc lá, kiêng rượu bia, các loại đồ uống có cồn, kiểm soát cân nặng, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc, bổ sung đủ nước cho cơ thể, theo dõi sức khỏe,…

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Cách phòng tránh đau ngực khi tập thể dục

Đau ngực khi tập thể dục nguyên nhân do đâu?

Bài thuốc kỳ diệu điều trị tắc nghẽn mạch máu ngừa bệnh tim mạch

Dong riềng đỏ: ‘Cứu nhân’ hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành

Yhocvn.net