Mắc tiền đình do huyết áp thấp cần kiêng kỵ gì?

Theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ mắc rối loạn tiền đình ở giới trẻ đã tăng 20% trong 5 năm qua (2020 đến hết năm 2024). Những triệu chứng chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai,…gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống. Điều đáng lo ngại là tỷ lệ mắc căn bệnh này đang phổ biến và có dấu hiệu gia tăng, tập trung ở phân khúc tuổi trung niên…

Huyết áp thấp là một bệnh lý tim mạch, với các chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg, trong đó huyết áp tâm thu <90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương <60 mmHg. Huyết áp thấp là nguyên nhân chiếm tới 30% trong tổng các nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình trung ương do gây ảnh hưởng đến các mạch máu, khiến tuần hoàn máu kém, hẹp hoặc giãn mạch máu. Việc hình thành các mảng xơ vữa khiến lượng máu lưu thông lên não giảm xuống từ đó dẫn đến hệ thống tiền đình tiếp nhận thông tin chậm, sai gây nên rối loạn tiền đình trung ương. Ngoài huyết áp thấp, các nguyên nhân khác như nhiễm độc, nhiễm trùng, chấn thương sọ não, tiểu đường và nhược giáp… cũng gây ra biến chứng rối loạn tiền đình trung ương.

Theo các chuyên gia, phương pháp điều trị rối loạn tiền đình trung ương do huyết áp thấp là chế độ ăn phong phú với các loại đạm, vitamin, tăng cường dinh dưỡng như gan lợn, sữa, tôm cá, trứng gà, thịt nạc, các loại đậu, khoai lang, rau dền, rau đay, quả lựu….Ngoài ra việc tập thể thao đều đặn để điều hoà cơ thể cũng là giải pháp tăng huyết áp, phòng tránh rối loạn tiền đình trung ương do huyết áp thấp gây ra.

Tuy nhiên những người huyết áp thấp không nên ăn táo mèo, hạt dẻ nướng, sữa ong chúa vì những thực phẩm này làm giảm huyết áp, vì thế người huyết áp thấp không nên ăn. Tương tự cà rốt chứa muối succinic có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, huyết áp giảm, nên tránh ăn nhiều. Cà chua, mướp đắng là thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng huyết áp thấp càng thấp hơn do đó người bị huyết áp thấp khi ăn nhiều cà chua sẽ xuất hiện triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Đối với các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, hạt hướng dương, tảo bẹ, hành tây đều có tác dụng hạ huyết áp, vì thế không nên ăn. Đồ uống có cồn như rượu bia, khi uống, huyết áp sẽ tăng lên do rượu bia kích thích nhịp tim. Tuy nhiên nó lại làm mất nước và gây giãn mạch nên sau đó huyết áp sẽ giảm đi nhiều vì vậy những người huyết áp thấp không nên uống rượu bia.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ

Yhocvn.net