Loại trừ stress, dễ cáu giận còn là biểu hiện của các bệnh lý

Cáu gắt, nhăn nhó, dễ tức giận khiến con người mất kiểm soát trong hành vi, lời nói gây ảnh hưởng đến các quan hệ trong xã hội. Trên góc độ y học, các chuyên gia cho rằng loại trừ căng thẳng, stress người mà bất cứ lúc nào cũng có thể cáu giận có thể là biểu hiện của một bệnh lý cần đi thăm khám.

Hội chứng tiền kinh

Theo MSN, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) xảy ra trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

PMS xuất hiện do tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể phụ nữ như estrogen và progesterone. Do đó, PMS sẽ khiến phụ nữ hay cáu kỉnh và dễ tức giận. Bởi vậy, những người thường xuyên “cáu bẳn” trước kỳ kinh nên đi gặp các chuyên gia để được nghe lời khuyên phù hợp nhất.

Tuyến giáp hoạt động quá mức

Theo thống kê, tuyến giáp hoạt động quá mức thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Theo Reader’s Digest, khi hoạt động quá sức, tuyến giáp sẽ tiết ra nhiều hoóc môn hơn bình thường khiến người bệnh la hét, cáu gắt dữ dội với con cái và những người xung quanh.

Tuyến giáp hoạt động quá mức khiến người bệnh la hét, cáu gắt dữ dội…

Chuyên gia nội tiết Neil Gittoes tại Bệnh viện Đại học Birmingham (Anh) chia sẻ, khi “Tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ làm tăng cảm giác bồn chồn, lo lắng và có thể gây khó tập trung”. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, nó cũng là triệu chứng của bệnh mà người mắc cần phải quan tâm.

Thiếu vitamin D

Nếu người nào thường ở trong nhà suốt ngày và chỉ ra ngoài khi đã tối thì nguy cơ bị thiếu vitamin D sẽ rất cao.

Trong y khoa, thiếu vitamin D sẽ gây ra trầm cảm và khiến khiến tâm trạng dễ thay đổi, cáu kỉnh. Bởi vậy chúng ta cần duy trì thói quen dậy sớm, tập thể dục và đón ánh nắng mặt trời để đón một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Tiểu đường

Các chuyên gia cho rằng việc mất cân bằng đường huyết ở người bị tiểu đường cũng có thể khiến cơ thể dễ tức giận.

Mất cân bằng đường huyết ở người bị tiểu đường cũng khiến cơ thể dễ tức giận

Nguyên nhân do mất cân bằng đường huyết có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng hóa chất ở não như serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm điều chỉnh tâm trạng. Hệ quả có thể dẫn đến phản ứng hung hăng và dễ bị kích động.

Ngoài các yếu tố trên, các chuyên gia cũng khuyến cáo người dân không nên thức khuya vì ít ngủ sẽ phá vỡ nhịp sinh học, khiến cơ thể mệt mỏi và hay bực dọc.

Theo Thanhnien.vn