Categories: Sức khoẻ

Gợi ý bài tập cực đơn giản làm tăng độ chắc khỏe, dẻo dai cho cơ thể

Nếu bạn muốn khung xương của mình chắc khỏe, dẻo dai, đừng quên luyện tập những động tác dưới đây hàng ngày nhé.

Gợi ý bài tập cực đơn giản làm tăng độ chắc khỏe, dẻo dai cho cơ thểGợi ý bài tập cực đơn giản làm tăng độ chắc khỏe, dẻo dai cho cơ thể

Gợi ý bài tập cực đơn giản làm tăng độ chắc khỏe, dẻo dai cho cơ thể

Nguồn tham khảo: Huấn luyện viên Linh Rateau, HLV Ballet Fit trung tâm Dancenter.

Nguồn: kenh14.vn

adminyhoc

Recent Posts

Võng mạc tiểu đường căn bệnh thầm lặng nhưng nguy hiểm

Võng mạc tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, có…

18 hours ago

Nguyên nhân gây bệnh Glôcôm và giải pháp

Glôcôm còn gọi là bệnh tăng nhãn áp, thiên đầu thống, cườm nước là một…

1 day ago

Nhóm thực phẩm cần tăng cường khi điều trị khô mắt

Để bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh, không bị khô mắt ngoài việc tuân thủ…

4 days ago

Hội chứng khô mắt và giải pháp phòng ngừa

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, ngoài các bệnh lý phổ…

5 days ago

Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị khô mắt

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, Việt Nam hiện có khoảng…

5 days ago

Bật mí 6 bài tập giảm khô mắt cực hiệu quả

Khô mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở độ…

1 week ago