Giải mã sự thật không mấy ai biết khi ngón tay nhăn nheo khi tắm, nổi da gà, ngáp

Dưới đây là những phản ứng lạ lùng của cơ thể nhưng lại bảo vệ sức khỏe mà chính bạn không nhận ra.

1. Nổi da gà

Những động vật có nhiều lông cứng như mèo thường xù lông khi sợ hãi. Chúng làm như vậy để phản vệ hay giữ ấm. Do quá trình tiến hóa, con người có ít lông hơn và lỗ chân lông nổi lên là thay cho xù lông. Nổi da gà có tác dụng giảm lượng nhiệt trong cơ thể thất thoát qua lỗ chân lông và làm ấm cơ thể trong thời tiết khắc nghiệt.

2. Ngáp

Bạn ngáp không phải mệt mỏi hay buồn chán. Theo các nhà nghiên cứu, ngáp chính là cơ chế làm mát bộ não sau thời gian làm việc quá tải. Nhiệt độ dao động trong môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể và làm cho bạn ngáp. Ngáp giúp bạn suy nghĩ nhanh nhạy hơn.

3. Nấc cụt

Ăn quá nhiều hoặc nhanh khiến dây thần kinh phế vị bị kích thích. Dây thần kinh này liên kết với dạ dày và cơ hoành, khiến không khí bị mắc kẹt ở cuống họng và gây ra nấc cụt. Chỉ cần hít một hơi sâu hay uống vài ngụm nhỏ, nấc sẽ nhanh chóng biến mất.

4. Giật mình khi ngủ

Giật mình khi ngủ là phản xạ tự nhiên donão bộ hiểu lầm rằng bạn đangchết. Khi bạn ngủ, mạch đập chậm lại, nhịp thở giảm gấp, cơ bắp thư giãn. Khi đó não lại hiểu những tín hiệu này là cơ thể có vấn đề và cố gắng giật mạnh lại.

5. Mất trí nhớ

Đôi khi bạn gặp một cái gì đó đặc biệt như chấn thương tâm lý, bộ não của bạn sẽ xóa bỏ những ký ức kinh hoàng nhất. Mất trí nhớ thường xảy ra sau khi chúng ta phải trải qua những chuyện không vui nhất.

6. Da nhăn nheo

Sau 10 phút ngâm dưới nước, ngón tay của bạn bắt đầu nhăn nheo như quả nho khô. Da tay/chân nhăn lại để giúp bạn cầm nắm dễ dàng hơn.

7. Hắt hơi

Hắt hơi xảy ra khi cơ thể cố gắng ngăn chặn vi khuẩn, chất gây dị ứng và các hạt bụi xâm nhập vào cơ thể thông qua mũi.Hắt hơi là cách tống chất bẩn gây hại cho cơ thể.

8. Duỗi người

Duỗi người là điều đầu tiên chúng ta làm vào buổi sáng.Hành động này giúp thư giãn cơ bắp, tăng tỉnh táo, tuần hoàn máu và cải thiện tâm trạng.

Ngọc Huyền – Theo Curejoy

Nguồn: Emdep