Duy trì thói quen hôn nhau mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ?

Cách kéo dài tuổi thọ

Nụ hôn không chỉ gia tăng tình cảm mãnh liệt cho các cặp đôi mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm thiểu nhiều bệnh tật, tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà í tai ngờ tới. Để kéo dài tuổi thọ, hạn chế  bệnh tật, mỗi ngày hãy cùng người ấy trao nhau nụ hôn

Giảm đau

 Không chỉ ngăn ngừa cách bệnh về phổi một nụ hôn còn giúp giảm đau nhất là đau đầu hoặc đau bụng trong kỳ kinh nguyệt của các chị em phụ nữ. Mỗi khi cảm thấy đau đầu hay đau trong kỳ kinh nguyệt đừng vội uống thuốc giảm đau mà hãy thử một nụ hôn sâu với người thương nhé.

Giảm dị ứng

Mỗi buổi sáng các cặp đôi hãy dành cho nhau một nụ hôn kéo dài có thể làm giảm các triệu chứng sốt cỏ khô, một dị ứng gây ra bởi phấn hoa hoặc bụi. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nụ hôn sâu sẽ hạn chế sự phát triển của kháng thể immunoglobulin E trong máu những kháng thể này sẽ sản sinh ra histamin, nguyên nhân gây ra các triệu chứng phổ biến như chảy nước mắt, ngứa mũi hoặc hắt xì hơi.

Đốt cháy calo

 Một nụ hôn kéo dài sẽ có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 120 calo mỗi giờ. Những nụ hôn càng lâu và càng mãnh liệt thì càng đốt nhiều calo. Điều này cũng đúng khi bạn đứng và di chuyển, thay vì ngồi yên khi hôn.

Giảm căng thẳng

Nếu công việc hay cuộc sống khiến bạn cảm thấy căng thẳng và áp lực, một nụ hôn là cách thích hợp cải thiện tình trạng này.

Khi hôn cơ thể sẽ sản xuất oxytocin, một chất giúp bạn thả lỏng cơ thể một cách tự nhiên. Hormone này ngăn chặn những phiền não trong tâm trí, loại bỏ mọi lo lắng và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, giúpthư giãn cơ hàm và hít thở sâu hơn. Nụ hôn mỗi ngày giúp bạn cảm thấy bớt áp lực, căng thẳng.

Trẻ hơn

Khi hôn sẽ có khoảng 23 – 34 cơ mặt và 112 cơ bắp sẽ hoạt động khi hai bạn hôn thắm thiết. Điều này sẽ giúp bạn làm mờ các nếp nhăn, cổ gọn gàng hơn và làm chậm quá trình lão hóa da, đặc biệt là khu vực quanh má và các vùng xung quanh. Khuôn mặt bạn sẽ tươi trẻ và rạng rỡ hơn sau một nụ hôn nồng nàn, cháy bỏng cùng nửa kia.

Giảm huyết áp

Không chỉ gia tăng cảm xúc cho cả hai mà một nụ hôn kéo dài giúp bạn điều chỉnh nhịp tim, giảm hàm lượng cholesterol và hạ huyết áp hiệu quả. Bởi khi hôn các mạch máu sẽ giãn nở, sự lưu thông máu được cải thiện , tất cả các cơ quan quan trọng trong cơ thể, bao gồm cả tim đều sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn

Phòng ngừa bệnh phổi

Thông thường cơ thể bạn sẽ hít thở khoảng 20 lần/phút. Nhưng khi hôn nhau con số này sẽ tăng lên đến 60 lần/phút. Điều này sẽ rất tôt cho phổi từ đó giúp phổi khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Ngừa sâu răng

Trong quá trình hôn nhau bạn sẽ tiết ra nhiều nước bọt hơn, lượng nước bọt dư thừa này sẽ trung hòa axit, loại bỏ các hạt thức ăn và rửa sạch vi khuẩn khỏi răng. Tuy nhiên, một nụ hôn không thể hoàn toàn cho việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày nhưng cũng giúp ta tránh sâu răng.

Một khảo sát được tiến hành ở Đức năm 1970 cho thấy rằng những người đàn ông hôn vợ mình mỗi buổi sáng sẽ có xu hướng làm việc hiệu quả hơn, ít bị bệnh và thành công hơn.

Tăng cường miễn dịch

Hẳn nhiều người nghĩ rằng việc hôn sẽ gây lan truyền vi khuẩn nhưng điều này không thật sự đúng vì nụ hôn sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết có khoảng 80% vi khuẩn trong nước bọt là tương đồng ở tất cả mọi người và chỉ có 20% vi khuẩn còn lại khác biệt ở mỗi người. Nụ hôn giúp cả hai phát triển các kháng thể mình chưa có để chống lại nhiều căn bệnh nhiễm trùng, từ đó củng cố hệ miễn dịch bên trong cơ thể.

Với những lợi ích như vậy, bạn sẽ không thể từ chối những nụ hôn ngọt ngào và thắm thiết, gia tăng cảm xúc yêu thương cùng người yêu nhỉ?

Yhocvn.net/Theo Hellobacsi

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

+ Chỉ cần ĐỨNG 3 giờ mỗi ngày sẽ như bạn chạy 10 chặng marathon

+ 6 bệnh nguy hiểm sinh ra khi ngồi 10 tiếng/ngày

+ 5 việc bạn nên làm để duy trì sức khỏe cơ thể mỗi ngày