Dưỡng sinh đông y xu thế mới chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Thế kỷ hiện đại, chất lượng cuộc sống nâng cao vì vậy việc quan tâm, chăm sóc sức khỏe được đặt lên hàng đầu. Ngoài việc thăm khám sức khoẻ định kỳ, người dân còn sử dụng các phương pháp dưỡng sinh đông y chuyên sâu. Phương pháp này mang đến cho chủ nhân một cảm giác thoải mái và một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Dưỡng sinh đông y là một trong các phương pháp tổng hoà kết hợp dược liệu đông y vừa làm đẹp vừa tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa. Các chuyên gia lý giải dưỡng là điều dưỡng, sinh là sinh tồn của sự sống. Do vậy dưỡng sinh trị liệu là phương pháp chăm sóc sức khỏe & bảo dưỡng sự sống của con người.

Dưỡng sinh trị liệu kết hợp nhiều phương pháp gồm bấm huyệt, massage…có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, đả thông kinh lạc, đem đến cảm giác thoải mái, thư giãn. Trên thực tế có rất nhiều phương pháp dưỡng sinh tốt cho cơ thể. Tuy nhiên dưỡng sinh đông y được cộng đồng tin tưởng và sử dụng nhiều nhất.

Dưỡng sinh trong đông y là sự kết hợp giữa phương pháp vật lý trị liệu như bấm huyệt, châm cứu, massage,… song song với một số biện pháp chăm sóc sức khỏe khác giúp cơ thể lưu thông tuần hoàn máu, đả thông kinh lạc, thải độc tố bên trong cơ thể.

Thay vì tiếp xúc với các chất kích thích độc hại, thiên hướng sử dụng sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên chiếm đa số vì vậy dưỡng sinh đông y chăm sóc sức khỏe, thư giãn chuyên sâu được đông đảo người dân ở nhiều lứa tuổi, ngành nghề lựa chọn sử dụng.

Dưỡng sinh đông y được áp dụng với mọi lứa tuổi có tác dụng nâng cao sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa theo thời gian, giúp duy trì sắc đẹp, cân bằng khí huyết, mang đến nhiều năng lượng tích cực…Điểm nổi bật của phương pháp này là lấy “dưỡng” làm gốc để có một cơ thể khỏe mạnh. Nét đặc trưng của phương pháp này là sử dụng 100% nguyên liệu thảo mộc an toàn có nguồn gốc thiên nhiên. Dưỡng sinh khi kết hợp với massage và tác động của máy móc công nghệ hiện đại giúp cơ thể được thư giãn, đào thải độc tố qua đường bài tiết dưới da. Từ những phân tích trên cho thấy sự phối hợp hoàn hảo của phương pháp chăm sóc, chữa bệnh đông y và điều trị tự nhiên, dưỡng sinh đông y đã và đang mang lại những tác dụng tích cực đến với sức khỏe con người.

Hiện có rất nhiều phương pháp dưỡng sinh tốt cho cơ thể. Tuy nhiên dưỡng sinh đông y được cộng đồng tin tưởng và sử dụng nhiều nhất.

Dưỡng sinh đông y bảo vệ âm khí

Con người khi sinh ra gắn liền với trời – đất vì vậy sinh mệnh con người cũng là một trong vạn vật tự nhiên, là sự kết hợp hài hòa giữa âm khí và dương khí bởi vậy nếu thiếu một trong hai yếu tố trên con người sẽ không có sự sống. Các nhà khoa học lý giải dưỡng sinh tác động đến ngũ quan của cơ thể nhằm bổ sung khí huyết, điều hòa âm dương và khống chế khí lạnh, bảo vệ cơ thể tránh tổn thương dương khí sinh bệnh. 

Điều dưỡng giải tỏa căng thẳng

Cuộc sống kinh tế khó khăn, con người phải đối diện nhiều hơn với những áp lực, gánh nặng từ cuộc sống dẫn đến suy nhược cơ thể. Nếu chỉ dùng thuốc thông thường sẽ khó có thể giải quyết được dứt điểm vấn đề này. Tuy nhiên khi phối hợp sử dụng thuốc kết hợp cách điều trị theo tự nhiên không chỉ an toàn còn mang lại hiệu quả cao. Dưỡng sinh đông y sẽ hướng người bệnh đến việc cảm nhận vạn vật, ổn định tinh thần sau đó sẽ kiểm soát cảm xúc, giữ cho tinh thần luôn thư thái, an lạc. Việc phối kết hợp này giúp người bệnh kiểm soát được cảm xúc, loại bỏ căng thẳng… giúp con người hướng đến một cuộc sống lành mạnh hơn.

Cân bằng thể trạng

Một phương pháp khác được các nhà khoa học đánh giá cao về tính hiệu quả chính là điều dưỡng chế độ ăn uống. Việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể vô cùng quan trọng với phương châm “phòng bệnh hơn chữa bệnh”của các thầy thuốc. Phương pháp này nhắc nhở người bệnh thói quen duy trì chế độ ăn khoa học, lành mạnh bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đủ các chất thiết yếu giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

Điều hòa khí huyết lưu thông

Giữ tuần hoàn, lưu thông trong cơ thể là yếu tố đặc biệt quan trọng bởi bất kỳ một hệ mạch nào bị gián đoạn hoặc tổn thương cơ thể sẽ đau đớn kèm theo nhiều biến chứng khó lường. Để ngăn chặn tình trạng này, dưỡng sinh đông y sử dụng phương pháp massage tác động trực tiếp đến các huyệt đạo giúp kinh mạch khai thông, tăng cường lưu thông khí huyết.

Giảm căng thẳng, làm chậm quá trình lão hóa

Con người ai cũng phải trải qua quy luật sinh – lão – bệnh – tử. Tuy nhiên việc làm chậm quá trình lão hoá bằng liệu pháp dưỡng sinh đông y khoa học được y học áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Quá trình này hỗ trợ kích thích hoạt động của não, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Đồng thời người bệnh có thể tăng cường tri thức, kích thích khả năng tái sinh của các tế bào. Khi cơ thể thường xuyên được tái tạo sẽ dẻo dai khỏe mạnh, quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn. 

Làm đẹp hiệu quả

Đã là phái nữ, bất kỳ ai cũng mong muốn có một làn da khỏe mạnh, một vóc dáng chuẩn đẹp. Tuy nhiên theo thời gian tuổi tác sẽ khiến làn da bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn, tàn nhang…Các chuyên gia khuyến cáo thay vì sử dụng các phương pháp thẩm mỹ viện, phái đẹp nên áp dụng những liệu trình dưỡng sinh đông y kết hợp massage toàn thân kéo dãn các cơ khiến làn da được trẻ hóa rõ rệt với những biểu hiện da căng bóng, hồng hào…

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bài tập dưỡng sinh khiến vua Càn Long sống thọ

Một số bài tập dưỡng sinh tuyệt vời cho người cao tuổi tại nhà

Tắm dưỡng sinh: 4 bộ phận trên cơ thể tắm càng kỹ, hưởng thọ càng lâu

Bí quyết dưỡng sinh đa diện trong mùa thu theo Trung y

Yhocvn.net