Categories: Y học Thể thao

Đồ tập Zumba khác đồ tập Aerobic như thế nào? | Dance

Đồ tập Zumba và Aerobic đặc trưng của các bộ môn fitness đều được thiết kế để đảm bảo sự thoải mái tối đa cho khách hàng. Nhưng điều gì đã làm nên sự riêng biệt của riêng trang phục tập nhảy Zumba?

Cùng tìm hiểu nhé!

Giày tập cần có độ êm và ma sát

Lựa chọn một đôi giày để tập Aerobic là điều khá dễ dàng, bởi người tập không phải di chuyển nhiều trên sàn tập. Đối với Zumba – một bộ môn kết hợp khiêu vũ (dancing) và thể hình (fitness) thì một đôi giày tập có độ êm chân tạo sức bật cho động tác nhảy.

 

Một đôi giày tốt sẽ bảo vệ bạn đồng thời độ bền của chúng sẽ lâu dài hơn và tạo nên phong cách thời trang riêng cho cá nhân.

Áo tập

Không chỉ đơn giản với bộ đồ tập thông thường hay kết hợp áo bra với quần legging, khi tập Zumba bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn như các loại tanktop, croptop, hoodie…

 

Quần

Bạn đã từng ngạc nhiên khi bắt gặp người tập Zumba với quần cargo hay quần đũng dài chưa? Đó chính là điểm riêng biệt của đồ tập Zumba. Thông thường người tập Aerobic sẽ lựa chọn cho mình những mẫu quần legging hay quần short cho mùa hè.

Bởi việc sử dụng các loại quần cargo, quần đũng dài cho Aerobic hay phòng tập gym không phù hợp hoặc sẽ gây vướng vào máy tập.
Các bài nhảy Zumba rất sôi động và phù hợp để biểu diễn trong các sự kiện, lễ hội của công ty, các bữa tiệc hay giải trí. Và để trở nên nổi bật, thời trang hơn thì phụ kiện là thứ không thể thiếu. Hãy sắm cho mình chiếc túi đựng đồ tiện lợi, vài chiếc vòng tay, băng đô màu sắc hay có thể kết hợp với mũ snapback, khăn bandanas khỏe khoắn.

 

Với sự phong phú, đa dạng của đồ tập Zumba, bạn có thể thỏa sức lựa chọn và phối đồ một cách sáng tạo nhất. Bạn biết không? Đồ tập Zumba không chỉ được sử dụng ở phòng tập mà còn có thể dễ dàng kết hợp với quần áo khác (vd: áo bra với quần yếm bò) theo xu hướng street style đang thịnh hành hiện nay.

zum3shop
adminyhoc

Recent Posts

SIBO liên quan đến tăng cân như thế nào?

SIBO có gây tăng cân không? SIBO (sự phát triển quá mức vi khuẩn tại…

5 hours ago

Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột gây rối loạn tự kỷ

Theo các số liệu thống kê từ Liên Hợp Quốc cho thấy hiện có 1%…

2 days ago

Vi khuẩn đường ruột oxalobacter formigenes hỗ trợ điều trị sỏi thận

Cơ thể con người chứa đến hàng tỷ các vi sinh vật khác nhau bao…

3 days ago

Vai trò, ảnh hưởng của hệ vi sinh đường ruột đối với bệnh tiểu đường, béo phì, ung thư đại tràng

Hệ vi sinh đường ruột của con người là một cộng đồng vi sinh vật…

3 days ago

JARDIANCE, empagliflozin điều trị đái tháo đường týp 2

JARDIANCE viên nén bao phim chứa 10 hoặc 25 mg empagliflozin. Thành phần tá dược:…

4 days ago

Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hơn một thế kỷ trước, chúng ta phát hiện ra rằng vi khuẩn sống trong…

4 days ago