Categories: Y học Thể thao

Đồ tập Zumba khác đồ tập Aerobic như thế nào? | Dance

Đồ tập Zumba và Aerobic đặc trưng của các bộ môn fitness đều được thiết kế để đảm bảo sự thoải mái tối đa cho khách hàng. Nhưng điều gì đã làm nên sự riêng biệt của riêng trang phục tập nhảy Zumba?

Cùng tìm hiểu nhé!

Giày tập cần có độ êm và ma sát

Lựa chọn một đôi giày để tập Aerobic là điều khá dễ dàng, bởi người tập không phải di chuyển nhiều trên sàn tập. Đối với Zumba – một bộ môn kết hợp khiêu vũ (dancing) và thể hình (fitness) thì một đôi giày tập có độ êm chân tạo sức bật cho động tác nhảy.

 

Một đôi giày tốt sẽ bảo vệ bạn đồng thời độ bền của chúng sẽ lâu dài hơn và tạo nên phong cách thời trang riêng cho cá nhân.

Áo tập

Không chỉ đơn giản với bộ đồ tập thông thường hay kết hợp áo bra với quần legging, khi tập Zumba bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn như các loại tanktop, croptop, hoodie…

 

Quần

Bạn đã từng ngạc nhiên khi bắt gặp người tập Zumba với quần cargo hay quần đũng dài chưa? Đó chính là điểm riêng biệt của đồ tập Zumba. Thông thường người tập Aerobic sẽ lựa chọn cho mình những mẫu quần legging hay quần short cho mùa hè.

Bởi việc sử dụng các loại quần cargo, quần đũng dài cho Aerobic hay phòng tập gym không phù hợp hoặc sẽ gây vướng vào máy tập.
Các bài nhảy Zumba rất sôi động và phù hợp để biểu diễn trong các sự kiện, lễ hội của công ty, các bữa tiệc hay giải trí. Và để trở nên nổi bật, thời trang hơn thì phụ kiện là thứ không thể thiếu. Hãy sắm cho mình chiếc túi đựng đồ tiện lợi, vài chiếc vòng tay, băng đô màu sắc hay có thể kết hợp với mũ snapback, khăn bandanas khỏe khoắn.

 

Với sự phong phú, đa dạng của đồ tập Zumba, bạn có thể thỏa sức lựa chọn và phối đồ một cách sáng tạo nhất. Bạn biết không? Đồ tập Zumba không chỉ được sử dụng ở phòng tập mà còn có thể dễ dàng kết hợp với quần áo khác (vd: áo bra với quần yếm bò) theo xu hướng street style đang thịnh hành hiện nay.

zum3shop
adminyhoc

Recent Posts

Võng mạc tiểu đường căn bệnh thầm lặng nhưng nguy hiểm

Võng mạc tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, có…

11 hours ago

Nguyên nhân gây bệnh Glôcôm và giải pháp

Glôcôm còn gọi là bệnh tăng nhãn áp, thiên đầu thống, cườm nước là một…

19 hours ago

Nhóm thực phẩm cần tăng cường khi điều trị khô mắt

Để bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh, không bị khô mắt ngoài việc tuân thủ…

4 days ago

Hội chứng khô mắt và giải pháp phòng ngừa

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, ngoài các bệnh lý phổ…

4 days ago

Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị khô mắt

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, Việt Nam hiện có khoảng…

5 days ago

Bật mí 6 bài tập giảm khô mắt cực hiệu quả

Khô mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở độ…

7 days ago