Categories: Sức khoẻ

Dầu ô liu giúp ngừa ung thư vú

Ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải nhiều rau, trái cây, cá và bổ sung thêm dầu ô liu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Navarra, Tây Ban Nha, sau khi tiến hành theo dõi sức khỏe của khoảng 4.300 phụ nữ ở độ tuổi 60 – 80 trong vòng 5 năm. Những người này được chia làm 3 nhóm: nhóm 1 ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải và bổ sung thêm dầu ô liu, nhóm 2 ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải và bổ sung thêm các loại hạt, nhóm 3 sử dụng chế độ ăn giảm lượng chất béo.
Trong thời gian nghiên cứu, 35 người trong số những người tham gia đã bị ung thư vú. Kết quả cho thấy những người ở nhóm 1 ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải và bổ sung thêm dầu ô liu giảm 62% nguy cơ bị ung thư vú so với những người ăn uống giảm lượng chất béo. Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh ung thư vú ở nhóm 2 và nhóm 3 bằng nhau.

Lê Loan (TNO)

Nguồn: Giáo dục Online

adminyhoc

Recent Posts

Bật mí 8 thực phẩm hỗ trợ da trẻ đẹp, rạng rỡ

Để sở hữu làn da đẹp rạng rỡ, chế độ ăn uống đóng vai trò…

21 hours ago

Gai cột sống nguyên nhân và cách phòng ngừa

Gai cột sống là căn bệnh tiến triển âm thầm không rõ các triệu chứng…

2 days ago

Tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh gout gia tăng do đâu

Bệnh gout còn gọi là thống phong thường được người dân ví von là bệnh…

3 days ago

Bệnh thoái hóa khớp nguyên nhân và giải pháp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, hư hại theo thời…

6 days ago

6 loại hình thể thao tốt cho hệ xương khớp tuổi trung niên

Đối với những người ở độ tuổi trung niên, việc lựa chọn loại hình thể…

6 days ago

Các căn bệnh thường gặp về xương khớp sau tuổi 50

Ở tuổi 50 sau khi trải qua hai phần ba cuộc đời với nỗi lo…

7 days ago